Елена Соломатина

По словам врач-диетолога Елены Соломатиной, хранение крашеных пасхальных яиц нужно доверить холодильнику. Диетолог Соломатина назвала в интервью лучшим местом, где можно хранить крашеные яйца, холодильник. «Пасхальные яйца нужно обязательно хранить в скорлупе», - подчеркнула специалист. Беседуя с порталом News.ru, медик уточнила, что хранясь в...

Врач-диетолог Елена Соломатина: для здорового организма норма – это одно или два яйца в сутки. Диетолог Соломатина поделилась советом об употреблении яиц в день Пасхи, которая знаменует окончание длительного поста, подразумевающего отказ от животной пищи. Медик заметила, что люди, которые постились, должны с осторожностью вновь начинать есть...

Диетолог Елена Соломатина: некоторые овощи и молочные продукты не помогают, а мешают многим людям худеть. Врач-диетолог рассказала в интервью, что не только мучное и сладкое может вызывать проблемы с лишним весом – похудению порой мешают даже те продукты, которые часто называются полезными. В частности, заметила Соломатина, преградой на пути к...

Диетолог Елена Соломатина посоветовала использовать для приготовления такого напитка свеклу, бананы. В интервью врача-диетолога Елены Соломатиной был озвучен рецепт напитка для снижения повышенного кровяного давления. В этот рецепт входит свекла, содержащая природные нитраты, под действием которых кровеносные сосуды расслабляются и расширяются....

Диетолог Елена Соломатина: пожилым людям полезно употреблять льняное масло. Медик Соломатина объяснила в интервью, почему именно льняное растительное масло считается самым полезным в пожилом возрасте. Диетолог констатировала, что данный продукт отличается особенно высокой концентрацией жирных кислот омега-3. Благодаря их положительному влиянию на...

Диетолог Елена Соломатина: некоторым пожилым людям пить молоко не следует. Диетолог Соломатина объяснила в интервью, что с возрастом человеческий организм может лишаться ферментов, которые помогают ему усваивать молоко. Таким образом, у пожилых людей может возникать непереносимость этого продукта. При развитии такой непереносимости молоко пить не...

По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, груши могут быть полезными пожилым людям в силу их способности улучшать работу кишечника, понижать давление. Диетолог Соломатина объяснила, что груши насыщены калием - микроэлементом, способствующим выводу из организма излишков жидкости, профилактике отеков. К тому же эти фрукты являются источником...

По словам диетолога Елены Соломатиной, употребление цельнозернового хлеба может вредить самочувствию при имеющихся болезнях ЖКТ. Цельнозерновой хлеб считается полезным, однако есть этот продукт можно не всем. Диетолог Соломатина предупредила о вредных свойствах такого хлеба для некоторых людей. «Цельнозерновой хлеб содержит много клетчатки,...

Диетолог Елена Соломатина рассказала о пользе вишни для пожилых людей. По словам врача-диетолога Соломатиной, в пожилом возрасте может быть очень полезен вишневый сок. Специалистка отметила, что напиток и вишни способствует хорошему засыпанию. «Вишня содержит гормон сна мелатонин. Из-за этого сок рекомендуется пить вечером, лучше – за час до...

Употребление сыра может вызывать позитивные эмоции, рассказала диетолог Елена Соломатина. По словам Елены Соломатиной, сильная любовь к сыру у многих людей бывает неслучайной. «Сыр, как и любой другой животный продукт, способен оказывать психологическое воздействие, вызывая чувство покоя и расслабленности», - сообщила диетолог в интервью. Елена...

Диетолог Елена Соломатина объяснила опасность маргарина для организма. Специалист предупредила в интервью: многие люди употребляют маргарин, не осознавая этого. Например, он часто содержится в кондитерских изделиях, выпечке, полуфабрикатах. Регулярное получение маргарина чревато развитием опасных патологий, подчеркнула медик. Соломатина отметила,...

Напиток на основе отвара шиповника, по мнению врача, является одним из лучших видов питья для пожилых людей. В интервью врача-диетолога Елены Соломатиной прозвучала рекомендация для пожилых людей – им при отсутствии индивидуальных противопоказаний следует употреблять весной отвар из шиповника. Медик отметила, что такой напиток обеспечивает...

Людям с сосудистыми патологиями, включая гипертонию, такой продукт как сыр может быть противопоказан. Сыр является одним из самых популярных продуктов у россиян: его любят за вкус и способность насыщать. Однако есть сыр многим людям нужно с большой осторожностью, напомнила в интервью диетолог Елена Соломатина. Медик отметила, что контролировать...

Атмосферное давление над столичным регионом в выходные дни, по прогнозам, резко снизится, достигнув барического дна. В связи с предупреждением о «падении» атмосферного давления в воскресенье (его снижение составит сразу 20 единиц), медик Елена Соломатина поделилась советами о самопомощи. Беседуя с «Москвой 24», врач ! Информация предоставлена в...

Вероятность возникновения опухолей из-за подгоревшей пищи прокомментировала врач Елена Соломатина. По словам медика, употреблять подгоревшие блюда нельзя – это действительно повышает вероятность развития раковых заболеваний. Также не нужно есть блюда, которые зажариваются до появления темной корочки. «Когда мы жарим картошку и где-то подгоревшая...

К началу весны организм человека может страдать от значительной нехватки витаминов, что лишает его энергии, хорошего сна и самочувствия. Врач-диетолог Елена Соломатина отметила в интервью, что одним из наиболее распространенных дефицитов в это время года является недостаток витамина D. Этот витамин, один из важнейших для иммунитета,...

Излишне широкая талия говорит о подверженности опасным нарушениям и болезням, напомнила диетолог Елена Соломатина. Врач Соломатина рассказала в интервью, что окружность талии является одним из ключевых маркеров здоровья организма. Медик заметила, что обычно люди беспокоятся о своем весе, однако размер талии имеет не меньшее значение, чем цифры на...

Говоря о тех видах сыра, которые являются предпочтительными в пожилые годы, диетолог Соломатина назвала творожный и рассольный. Врач-диетолог Соломатина рассказала в интервью, почему считает творожный и рассольный сыр наиболее полезными в рационе пожилых людей. Эти продукты, сказала медик, дают организму белок и кальций, при этом они менее...

Красная фасоль входит в число диетических продуктов, но это не делает продукт автоматически абсолютно полезным – некоторым людям она противопоказана. Врач-диетолог Елена Соломатина объяснила в интервью, как может навредить организму полезная, на первый взгляд, красная фасоль. Комментируя свойства продукта, медик сообщила изданию Life, что с...

По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, употребление редиса в пожилом возрасте помогает защитить организм от ослабления иммунитета. Врач Соломатина сообщила в интервью, что фитонциды, содержащиеся в редисе, эффективно борются с болезнетворными бактериями. В этом плане редис не уступает чесноку или луку. Кроме того, в составе пряного овоща...

При хронических нарушениях почек и печение или в случае расстройств нервной системы черный чай бывает противопоказан. Будучи самым популярным напитком в России, черный чай обладает многими достоинствами. Он тонизирует, поддерживает работоспособность и концентрацию внимания, дает организму витамины и микроэлементы. В то же время даже самым...

Диетолог Елена Соломатина: богатая витаминами облепиха укрепляет здоровье, улучшает защиту от сезонных инфекций. Врач-диетолог Соломатина рассказала в интервью о полезных свойствах облепихи. Медик отметила, что ягода насыщена полезным для иммунной системы витамином C. Также этот витамин важен для выработки коллагена, необходимого для подтянутой,...

Врач-диетолог Елена Соломатина: чеснок является эффективным антикоагулянтом и помогает при простуде, но некоторым людям есть его не следует. Диетолог Соломатина отметила в интервью, что если к употреблению чеснока нет противопоказаний, то овощ может использоваться как средство поддержки организма в борьбе с вирусами. «В чесноке много различных...