последствия стресса

Мануальный терапевт, невролог сети пансионатов для пожилых людей «Теплые Беседы» Андрей Черемухин 9 апреля перечислил в беседе с «Известиями» пять неочевидных причин развития деменции. «Первая причина — отсутствие сна. Потребность во сне генетически определена. Во сне мозг не отключается, а даже наоборот начинает активнее работать. Его задача —...

Распространенное мнение о том, что с помощью алкогольных напитков можно снять стресс, является ошибочным, заявила российский врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева в личном Telegram-канале. По словам специалиста, любой алкоголь, наоборот, является депрессантом. «После кратковременной выработки гормона радости в организме образуется вещество,...

Кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич объяснила, что обычно скрывается за ухудшением состояния человека, у которого на это, казалось бы, "не было причин". В такой ситуации недоумевают не только родственники пациента, но и он сам. Кроме того, нередко человек угасает на глазах, так и не разобравшись в проблеме. Не исключен и...

Согласно новому исследованию, трудоголики являются не получают особого удовольствия от своей работы. Некоторые исследования показали, что трудоголики обычно испытывают чувство плохого самочувствия, часто сопровождающееся негативными эмоциями, такими как враждебность, тревога и вина, когда они не могут работать так много, как им хотелось бы....

Что делать, когда все выходит из головы – впадать в слепой активизм и все прорабатывать? Или сначала возьмите шоколад и отвлекитесь? У нас есть три совета, которые защитят вас от стресса. Стресс – это обычная и нормальная физическая реакция на сложные или новые ситуации. Стресс имеет как психический, так и физический аспекты. Когда вы находитесь...

Врач поделилась некоторыми советами для стареющих работников, которые помогут снизить риск развития симптомов деменции. Врач рассказал, как определенные профессии могут помочь снизить риск развития деменции в более позднем возрасте. Факторы образа жизни вызывают по меньшей мере 90 процентов симптомов. Работа, требующая больших умственных усилий,...

Одно исследование показало, что депрессия и тревога ускоряют развитие факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, таких как повышенное кровяное давление, высокий уровень холестерина или диабет 2 типа. А второе исследование показало, что хронический стресс связан с развитием болезней сердца и закупоркой артерий. «Существует четкая связь между...

Люди, страдающие как хроническим стрессом, так и депрессией, также в четыре раза чаще заболевали этим заболеванием. Деменция – это синдром, связанный с продолжающимся упадком мозга. Как таковое оно обычно вызывает проблемы с памятью, настроением и поведением, а также другие изменения. Деменция обычно связана с повреждением или гибелью клеток...

Грецкие орехи известны своими многочисленными преимуществами для здоровья, включая поддержание здоровья кишечника, снижение риска диабета 2 типа и борьбу с некоторыми видами рака. Исследование показало, что грецкие орехи также полезны для психического здоровья. Было показано, что ежедневное употребление грецких орехов в небольшой группе студентов...

Постоянный стресс стал частью повседневной жизни многих людей. Хронический стресс не только негативно влияет на здоровье, но и ускоряет процессы старения. Токсический стресс старит. Токсический стресс может даже укоротить наши теломеры, которые представляют собой защитные колпачки на концах наших хромосом, когда они должным образом скручены для...

На самом деле можно похудеть от слишком большого стресса. Не обязательно имеет значение, имеет ли стресс психологическую природу или вы каждый день спешите с одной встречи на другую. Когда дело доходит до похудения из-за стресса, в дело вступают известные гормоны стресса, которые тормозят одни метаболические процессы и позволяют другим работать...

Есть много разных способов успокоить нервы. Это включает в себя методы релаксации, такие как дыхательные упражнения, медитация и йога. Природа и свежий воздух также могут оказать успокаивающее действие на ваши нервы. Социальная поддержка и обмен тревогами и страхами также могут помочь успокоиться. "Внимательность, забота о себе и физическая...

Вы можете многое сделать для борьбы со стрессом — важно, чтобы вы нашли правильный вариант для себя. В то время как физическая активность помогает многим людям уменьшить стресс, другие люди лучше реагируют на релаксацию или когнитивные методы (ключевое слово осознанность). Физический контакт также очень важен. Кроме того, всегда желательно...

Хронический стресс берет верх над ингибитором пищевого поведения в мозгу и вызывает тягу к сладкому и жирному. Тяга к сладкому и жирному: когда мы в состоянии стресса, у нас часто возникает тяга к сладкому и нездоровой пище. Теперь исследователи выяснили, почему это так, с помощью мышей. "Хронический стресс блокирует цепь в мозгу, которая...

Высокое кровяное давление обычно не вызывает симптомов, но могут быть способы обнаружить признаки этого состояния. «Самый распространенный способ, которым пациенты узнают, что у них высокое кровяное давление, — это случайное совпадение во время общего осмотра здоровья», - говорит врач-терапевт Ирина Андреева специально для МедикФорум. Некоторые...

Невролог Дмитрий Шубин рассказал об опасности постоянного стресса. Случающийся иногда краткосрочный стресс бывает даже полезен организму, который в подобных обстоятельствах учится концентрироваться и быстро реагировать на затруднительное положение. Однако затянувшийся на длительное время, хронический стресс создает постоянное напряжение, которое...

Стресс может быть частью повседневной жизни, но его избыток может нанести вред вашему здоровью. Врач указала на признаки хронического стресса и возможные долгосрочные последствия. Существуют когнитивные, эмоциональные, физические и поведенческие признаки продолжающегося стресса. «Не все четыре из этих категорий симптомов обязательно проявятся у...

По словам кандидата психологических наук Елены Яриковой, подверженность частым стрессам может стать пусковым механизмом для разных заболеваний. Психолог Ярикова рассказала в интервью о возникающих из-за стресса болезнях, отметив при этом: «К самым частым заболеваниям на фоне переживаний относят проблемы с ЖКТ: синдром раздражённого кишечника,...

Маммолог Фатима Тамаева поведала, что стресс крайне негативно воздействует на женский организм. И одним из его последствий даже может встать рак. Ссоры с любимым человеком, материальные сложности, проблемы на работе, конфликты с детьми - всё это приводит к стойкому повышению уровня стресса, который негативно воздействует на организм. Речь идет не...

Переживаемый человеком стресс может обострять проблемы с пищеварительной системой, способствуя появлению симптомов СРК – синдрома раздраженного кишечника. О том, что на фоне стрессовых событий может обостряться СРК, напомнили в интервью врачи: диетологи Нурия Дианова и Полина Королева. «СРК – это функциональное заболевание кишечника, оно может...

Стресс часто называют психологическим давлением, но он заставляет вас перейти в режим «бей или беги» и вызывает физические эффекты благодаря гормонам стресса. Гормоны стресса наполняют тело с намерением увеличить энергию и бдительность, чтобы избежать опасности, но многие современные стрессы (финансовые проблемы или проблемы в отношениях) не...

Хронический стресс, вызванный продолжительным рабочим днем или эмоциональными страданиями, пагубно влияет на структуру мозга, изменяя его общую функцию. Помимо таких симптомов, как головная боль, головокружение и боль в мышцах, он также может вызывать долгосрочные последствия. Последствия стресса начинаются с серии взаимодействий между железами...

Симптомы стресса могут влиять на ваше здоровье, даже если вы этого не осознаёте. Вы можете подумать, что болезнь виновата в этой раздражающей головной боли, вашей частой бессоннице или снижении продуктивности на работе. Но на самом деле причиной может быть стресс. Действительно, симптомы стресса могут повлиять на ваше тело, ваши мысли и чувства,...