стресс

Износ «постоянного» стресса может повысить риск смерти от рака. Общепризнанно, что стресс вреден для нашего здоровья. Понятно, что это влияет на наше психическое благополучие, однако оно также может проявляться в виде физических проблем. И последние исследования показывают, что это связано со смертностью от рака. Аллостатическая нагрузка — это...

Россияне охотно используют сердечные средства как успокоительное, принимают для снятия стресса корвалол и другие сердечные капли – врач Иван Ромасов заявил в интервью об опасности такой привычки. Врач Ромасов констатировал что при бесконтрольном употреблении сердечных капель возможны побочные эффекты, включая очень опасные для организма. «Так...

Врач-невролог Эльдар Рамазанов назвал препарат, который нужно принимать всем. Особенно в условиях стресса и постоянного нервного напряжения. «Если бы меня спросили, какую одну рекомендацию я бы дал всем неврологическим пациентам, я бы ответил: принимайте магний! И также давайте его своим детям», — говорит эксперт. Без магния невозможно иметь...

Стресс убийственно влияет на весь организм. Наша кожа не исключение. Она, как зеркало, отражает все внутренние процессы, пережитый стресс оставляет на ней свои следы.⠀ Косметолог Татьяна Евстигнеева рассказала более подробно о механизмах влияния стресса на состояние и внешний вид кожи. «Стресса в нашей жизни много. Но кто нам не даёт...

Исследования показывают, что психические заболевания, стресс, постоянное отслеживание новостей могут оказывать негативное влияние на сердечно-сосудистую систему. Психокардиология изучает взаимосвязь между состоянием психики и здоровьем сердца – достаточно много исследований показывает, что работа сердечной мышцы бывает обусловлена особенностями...

Доктор Эрик Берг назвал наиболее часто встречающиеся причины хронической усталости и отсутствия сил. Такое состояние может быть симптомом опасной болезни. Первое и самое важное, что нужно сделать, когда вы чувствуете постоянную усталость, — вспомните, когда это началось. А потом проанализируйте, что предшествовало этому состоянию. Тогда вы...

Доктор Наталья Кондакова рассказала о том, какие сбои могут произойти в желудке и кишечнике на фоне стресса. Эксперт отмечает, что на состояние желудка влияет не только то, что мы едим, но и наши переживания, чувства, эмоции — то, что называется психосоматикой. ⠀ «Мы совсем не осознаем того, что наши мысли, эмоции, чувства влияют на пищеварение....

Стресс отрицательно влияет на все системы организма. Пищеварительная — не исключение. Диетолог Екатерина Ященко рассказала подробно, насколько губительное воздействие на организм оказывает стресс. «Пищеварительная система является одной из наиболее уязвимых в отношении влияния стресса. Гормон стресса кортизол оказывает крайне неблагоприятные...

Стресс является одним из факторов риска при развитии сахарного диабета и инсулинорезистентности. Нутрициолог Елена Суханова рассказала, в чем проявляется эта связь и как минимизировать риски. «Ученые взяли мышей и легко били их током, подвергая стрессу. Далее исследовали кровь мышей на глюкозу и инсулин. Было две группы: тех, кого подвергали...

По словам врача терапевта Елизаветы Эбзеевой, под влиянием стресса действительно могут развиваться сердечно-сосудистые заболевания. Терапевт Эбзеева рассказала, что влияние стресса на организм может быть позитивным и негативным. В первом случае речь идет об эустрессе, при котором человек переживает в связи с положительными причинами (например,...

Не секрет, что все процессы в нашем организме тесно взаимосвязаны. Физическое тело реагирует на эмоциональные колебания, и наоборот. Доктор Владимир Эни-Олорунда рассказал, какие соматические заболевания (на уровне тела) может вызвать депрессия, усталость и стресс. «Известно, что наше тело очень чутко реагирует на изменение эмоционального фона....

По тому, как человек спит, можно судить, испытывает ли он стресс. Поза, в которой мы спим, может отражать, насколько высоким у нас может быть уровень кортизола — гормона, выделяемого при стрессовых реакциях. Повышение его уровня является индикатором нервного напряжения и стресса, и о том, что он повышен, могут в том числе говорить позы человека...

Если стресс становится хроническим или слишком интенсивным, то происходят серьезные неблагополучные изменения в состоянии организма. Стресс — это естественная реакция организма в ответ на угрозу его благополучию. Такая реакция на что-то тревожное и опасное обуславливается гормонами: в напряженной ситуации человеческое тело моментально меняет свое...

Дерматолог Екатерина Константиновская предупредила, что стресс способен серьезно ухудшить состояние кожи. Дерматолог Константиновская заявила, что существует прямая связь между состоянием кожи и постоянным стрессом, который приходится испытывать на работе и дома. В беседе с «Лентой.ру» медик объяснила, какие проблемы с кожей возникают из-за...

Психиатр и нарколог Анвар Баходиров рассказал о негативных и позитивных сторонах сокращенной рабочей недели. В Сети не первый год обсуждают, нужна ли россиянам четырехдневка. Что касается позитива, то, по словам медика, сокращение рабочих дней способствует улучшению эмоционального здоровья. — Дополнительный выходной дает больше времени для...

Негативные эмоции и переживания ведут к появлению пищеварительных проблем, сообщил врач Роман Мальков. Врач-диетолог, гастроэнтеролог Роман Мальков рассказал, что эмоциональное состояние людей определенным образом коррелирует со здоровьем кишечника. В частности стрессовые переживания ухудшают нормальное функционирование пищеварительного тракта и...

В состоянии стресса могут возникнуть проблемы со зрением. При стрессе люди испытывают не только эмоциональный негатив и психологическое напряжение. Его последствием также могут быть разнообразные физические нарушения, и в том числе может нарушаться нормальная функция системы зрения, – об этом рассказала врач-офтальмолог Арпине Адамян. Медик...

Цельнозерновой хлеб входит в число продуктов, полезных для укрепления психики в моменты нервного напряжения. Терапевт Людмила Фролова напомнила россиянам, что питание человека оказывает большое влияние на его психическое здоровье. Некоторые продукты эффективно помогают снять стресс, ! Информация предоставлена в справочных целях. О...

Стресс относится к ведущим причинам подверженности современных людей инфаркту миокарда – их перечислила кардиолог Евгения Аникьева. Кардиолог Аникьева предупредила россиян о связи между стрессом и инфарктом. «Постоянный стресс сопряжен с повышенным риском инфаркта», - ! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных...

Кардиолог Анна Кореневич: главный враг здоровья сердечно-сосудистой системы – это стресс. О вредных продуктах сегодня много говорят и пишут. Но только ли неподходящая еда повинна в том, что главным «убийцей» современных людей стали заболевания сердца? Рассуждая о причинах сердечно-сосудистых болезней, кардиолог Кореневич заметила: нельзя винить...

Врач-кардиолог Анастасия Малай: хронический стресс – один из ключевых факторов возникновения проблем с сердцем. Кардиолог Малай рассказала в беседе с «Известиями» о том, как стресс «убивает» сердце. Врач заявила: в обширом списке факторов, негативно влияющих на здоровье сердечно-сосудистой системы, стресс является одним из главных. В частности,...

Невысокий уровень стресса поможет снизить уровень воспаления в клетках. Как вызвать такой стресс, рассказал врач-терапевт и гериатр Андрей Ильницкий. Что является стрессом нормальной интенсивности, который не навредит, а, напротив мобилизует внутренние резервы? — Самый простой метод – это приучить себя принимать по утрам контрастный холодный душ...

Терапевт и диетолог Полина Васильева заявила, что правильный рацион питания эффективно помогает в борьбе с хроническими стрессами. Терапевт Васильева рассказала, что существуют продукты, которые улучшают стрессоустойчивость. «Сбалансированное питание служит источником веществ, повышающих адаптацию и стрессоустойчивость организма, а также...