Названы 6 доводов в пользу мастурбации

По данным Института сексологии, сексопатологии и судебно-медицинской психиатрии при Гамбургском университете в Германии мастурбация все реже воспринимается людьми как порочное и вредное занятие. За последние 30 лет число тех, кто регулярно прибегает к данному способу сексуального удовлетворения возросло на 17% среди мужчин и на 37% среди женщин.
Наука уже доказывала положительный эффект мастурбации на психо-эмоциональную сферу человека. Мануально достигнутое сексуальное удовлетворение приносит спокойствие, помогает распознать свои эротические предпочтения, подготовиться к близости, настроиться, особенно если партнер ведет себя пассивно или неумело. Но, как выяснилось, это далеко не все позитивные качества такой сексуальной разрядки.

Во-первых, доказывают специалисты, мастурбация служит отличной профилактикой раковых заболеваний. В 2003 году австралийские исследователи доказали, что мужчины, которые испытывали оргазм, добытый вручную, более 5 раз в неделю, - на 30% реже болеют раком простаты.

Во-вторых, регулярный секс и мастурбация укрепляют мышечный тонус тазовой зоны, что оберегает от эректильной дисфункции и недержания мочи. Для женщин самоудовлетворение является хорошим способом поддерживать кровоснабжение органов малого таза. Застой крови в этой области сопровождается болями и может привести к возникновению и развитию миомы матки (если есть генетическая предрасположенность), а при оргазме происходит отток лишней крови.

В-третьих, регулярные «самотренировки» помогают лучше контролировать себя в постели, приближая и отдаляя оргазм по собственному желанию.

В-четвертых, укрепляется иммунитет. У мужчин, к примеру, во время эякуляции вырастает уровень гормона кортизола, который помогает регулировать и поддерживать работу иммунной системы.

В-пятых мастурбация оберегает психику от депрессий, способствуя выделению веществ, улучшающих настроение, таких как дофамин и окситоцин. Они активируют центры удовольствия и вознаграждения в головном мозге, заряжая оптимизмом и поднимая общий настрой.