Медики советуют не сидеть более 10 часов в день

Сидеть

Американские ученый определили насколько сидячий образ жизни связан с риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, Huffington Post.

Группа специалистов из университетов Техаса, Миннесоты и Висконсинского медицинского колледжа проводили на протяжении 11 лет масштабное исследование, в котором приняли участие более 700 тысяч человек.

«Наши результаты показали, что малоподвижный образ жизни ухудшает состояние здоровья сердца независимо от других потенциально опасных для этого органа факторов, таких как индекс массы тела и физическая активность, только при очень высоких его показателях», - отметил один из авторов работы.

Ученые выяснили, что риск развития заболеваний сердца увеличивается в среднем на 8% у людей, которые проводят в сидячем положении более 10 часов в день.