Стакан воды перед едой поможет сбросить вес

Британские ученые выяснили, что употребление небольшого количества чистой воды без газа перед приемом пищи может помочь сбросить вес.

Эксперты из Университета Бирмингема провели эксперимент, в рамках которого разделили участников на две группы и одной из них перед каждым приемом пищи давали выпить два стакана воды.

Через три месяца участников взвесили и выяснили, что те, кто пил воду перед едой, потерял в среднем около 4 килограммов.