Жертвам тяжелых инфарктов нужна йога

Исследование показывает, что йога способствует усилению кровообращения и укреплению сердца. А это очень важно для пациентов, которые перенесли инфаркты.

Йога может спасать жизни пациентам, которые восстанавливаются после обширного инфаркта. Исследование с участием более 2 500 человек, которые прошли через операции на сердце после инфарктов, показало, что дыхательные упражнения и традиционные асаны йоги положительно воздействуют на организм в плане усиления циркуляции крови и укрепления сердца. Результаты этого исследования были представлены на парижском конгрессе Европейского сообщества кардиологии. Стоит заметить, что исследование проводилось силами индийских ученых, а именно эта страна является родиной йоги.

Они выяснили, что трехмесячная программа йоги в период восстановления после хирургических операций в связи с инфарктами намного снижает риск рецидива этого опасного нарушения в работе сердца. Для достижения заметного эффекта необходимо тратить в день не более одного часа на дыхательную гимнастику или острожные движения, необходимые для выполнения асанов йоги. Всё это позволяет снизить риск смерти пациента в следующие 5 лет на 16%. Тесты продемонстрировали, что сердца таких людей начинали работать более эффективно в деле прокачивания крови по организму.

Ежегодно свыше 250 000 россиян попадают в больницы из-за инфарктов. Эти опасные нарушения в работе сердца уносят жизни даже молодых людей, и необходимо особенное внимание уделять рецидивам инфарктов, которые происходят в течение нескольких лет после первого эпизода. Теперь доказано, что если после операции по аортокоронарному шунтированию или стентированию сосудов человек начинает заниматься йогой, то риск смерти ощутимо снижается. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)