Александра Белова

Врач-терапевт Александра Белова: лучше не использовать для кипячения воды старый пластиковый чайник. Можно ли повторно использовать оставшуюся воду в чайнике для кипячения и последующего употребления, не опасно ли это для здоровья? Мнением по этому поводу в беседе с «МедикФорум» поделилась врач-терапевт Александра Белова. Она отметила, что...

Терапевт Александра Белова: сок лимонов и лаймов положительно влияет на почки. Известно, что поддерживать здоровье почек помогает достаточное питье чистой воды. Чистая жидкость способствует тому, что почки эффективно выводят токсины и другие продукты жизнедеятельности с мочой. Но терапевт Белова рассказала, что помимо воды существуют и другие...

Терапевт Александра Белова: чтобы избежать появления лишних килограммов после 40 лет, нужно отказаться от поздних приемов пищи и контролировать соль. После 40 лет тело теряет мышечную массу, а метаболизм замедляется – это способствует тому, что тело быстрее прибавляет в весе и обрастает жиром там, где совсем бы не хотелось. Терапевт Белова...

Терапевт Александра Белова: если поместить рис, картофель и макароны на ночь в холодильник, это снижает их калорийность. Врач-терапевт Белова напомнила, что для сохранения фигуры и борьбы с лишним весом очень важно учитывать количество употребляемых в пищу углеводов. Крахмал, которым богаты картофель, рис и макароны, тоже относится к углеводам,...

Небольшие изменения в ежедневном рационе способны ускорить потерю веса, утверждает терапевт Александра Белова. По словам терапевта Беловой, добиться снижения веса можно, если уменьшить количество калорий, употребляемых в течение дня. Врач назвала несколько способов добиться этого в беседе с порталом «МедикФорум». Уменьшить порции еды. Сокращение...

Терапевт Александра Белова назвала капусту среди летних продуктов, действующих в организме подобно средствам-жиросжигателям. Вишня. В беседе с «МедикФорум» врач отметила, что вишня богата ресвератролом – антиоксидантом, который обладает целым рядом положительных свойств. Во время исследований было установлено, что ресвератрол способен...

Терапевт Александра Белова назвала полезные для укрепления здоровья и похудения углеводы. Терапевт Белова отметила в беседе с «МедикФорум», что многие люди боятся углеводов, хотя эти питательные вещества обязательно должны входить в рацион питания. Врач сообщила, какие углеводы обеспечивают организм «долгоиграющей» энергией, поддерживающей...

Когда мы злоупотребляем солью, тело может реагировать на ее избыток весьма неприятными симптомами, заявила врач-терапевт Александра Белова. Физиологически организм нуждается в соли, как и в других микроэлементах, заметила эксперт. Но при злоупотреблении солью могут происходить изменения, ведущие к некоторым нарушениям. В беседе с «МедикФорм»...

Терапевт Белова: продукты с антиоксидантами, включая помидоры и миндаль, обеспечивают коже дополнительную защиту от агрессивного солнца. Терапевт Александра Белова сообщила порталу «МедикФорум», что благодаря антиоксидантам, содержащимся в некоторых продуктах, кожа лучше защищается от солнечного излучения. В частности, для защиты от солнца медик...

Врач-терапевт Александра Белова: физические упражнения часто помогают «лечить» запоры. Терапевт Белова рассказала в беседе с «МедикФорум», что. на деятельность кишечника, его перистальтику влияет широкий спектр факторов. Если взять двух человек и кормить совершенно одинаково, посещение туалета у них все равно будет различаться. В то же время...

Терапевт Александра Белова: металлический привкус во рту бывает признаком серьезных заболеваний, включая диабет, проблемы с почками и печенью. Терапевт Белова рассказала в беседе с «МедикФорум», что металлический привкус во рту является частым проявлением дисгевзии – нарушения, означающего изменение вкусовых ощущений. «Причины привкуса металла во...

Терапевт Александра Белова: неблагополучные симптомы солнечного удара могут длиться от нескольких часов до нескольких дней. При солнечном ударе человек страдает от воздействия прямых солнечных лучей на голову и шею, раздражающих мозговые оболочки до такой степени, что они воспаляются. При этом люди, оказавшиеся жертвами солнечного удара, не...

Терапевт Александра Белова: вы часто устаете, страдаете от головных болей или кожного зуда? Эти и другие признаки могут объясняться недостатком витаминов. В беседе с «МедикФорум» врач-терапевт Белова назвала признаки того, что человек не получает достаточно витаминов с едой. Куриная слепота. Этим термином называют ухудшение зрения в темноте. В...

Терапевт Александра Белова: для защиты организма от воспаления включайте в рационе продукты с пробиотиками и ферментированную пищу. Воспаление может возникнуть в любом месте тела, при этом, влияя на иммунную систему, оно будет ослаблять весь организм. Одним из способов противостоять ему является употребление здоровой пищи. Терапевт Александра...

Непереносимостью лактозы страдает огромное число людей. Многим известно, что при непереносимости лактозы противопоказано молоко. Но в сущности у людей с этой проблемой организм не справляется с усвоением молочного сахара. Врач-терапевт Александра Белова сообщила в беседе с «МедикФорум», что имеющаяся непереносимость лактозы не является причиной...

Терапевт Александра Белова советует держать под контролем свое употребление красного мяса и алкоголя. Кишечник усердно работает каждый день, поэтому очень важно защищать пищеварительный орган и избегать продуктов, разрушающих кишечную флору. Об этом в беседе с «МедикФорум» сказала врач-терапевт Александра Белова. По словам терапевта, нужно всегда...

Появление ксантелазм – желтоватых образований в области глаз – может свидетельствовать о заболеваниях. Многие болезни «дремлют» внутри нас, и мы не осознаем этого. Однако тело часто подает «предупреждающие сигналы» об имеющихся проблемах, и одним из них могут быть ксантелазмы – миниатюрные комочки вокруг глаз. Об этом в беседе с «МедикФорум»...

От недержания мочи в той или иной степени страдают многие люди, и некоторые напитки могут усугублять эту проблему, говорит врач. Проблема недержания является одной из самых распространенных жалоб на здоровье у взрослых людей, в особенности женщин. Терапевт Александра Белова рассказала порталу «МедикФорум», что врачи различают разные формы этого...

Терапевт Александра Белова: уровень кальция в организме может существенно снижаться с возрастом. По словам врача-терапевта Беловой, по мере старения тело претерпевает некоторые изменения. Одним из них является снижение содержания многих питательных веществ, в том числе кальция. «Кальций является одним из самых важных питательных веществ, которое...

Терапевт Александра Белова: на губах могут проявляться симптомы пневмонии и даже рака. Врач Белова рассказала в беседе с «МедикФорум», какие изменения в состоянии губ могут указывать на опасные заболевания. Пневмония. Пневмония представляет собой потенциально смертоносную инфекцию, вызывающую воспаление в легких, и часто возникающую после...

Строго контролировать уровень холестерина в крови врачи рекомендуют людям, подверженным сердечно-сосудистым заболеваниям. Если врач говорит, что у вас высокий уровень холестерина или имеются другие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, это означает, что вам необходимо пересматривать рацион, сокращая в нем присутствие продуктов,...

Терапевт Александра Белова рассказала, как человеческое тело реагирует на слишком высокий сахар в крови. Знать свой уровень сахара в крови следует всем взрослым людям, особенно после 40 лет. Но зачастую он проверяется только при подозрении на заболевание диабетом. Между тем, если содержание сахара в крови выходит за пределы нормы, организм может...

Терапевт Александра Белова: нарушение баланса электролитов является распространенной проблемой в жаркую погоду. Тяга к соленой пище может говорить о нарушенном балансе электролитов, – об этом в беседе с «МедикФорум» рассказала терапевт Белова. Врач уточнила, что электролиты представляют собой вещества (например, кислоты или соли), которые...