Елена Малышева

Работать над нормализацией кровяного давления можно и без лекарств, но для этого оно не должно быть слишком высоким. Врач Елена Малышева и Герман Гандельман объяснили, при каком давлении возможен отказ от лекарств. Медики рассказали, что при нормализации АД сегодня ориентируются на показатели 120 на 80 мм рт. ст. и ниже. «Если давление в пределах...

Врачи Елена Малышева и Андрей Продеус назвали две самые большие опасности для здоровья и жизни, с которыми можно столкнуться во время загородного отдыха на даче или на природе. Елена Малышева предупредила россиян в программе «Жить здорово!»: одна из двух самых больших опасностей отдыха на даче и природе – это столбняк. Риск развития этой инфекции...

По словам Елены Малышевой, при обильном выпадении волос у женщин имеет смысл провериться на наличие железодефицитной анемии. Доктор Малышева предупредила российских женщин, что проблема облысения у них часто бывает обусловлена нехваткой железа и ассоциированной анемией. Высказывание Елены Малышевой поддержала доктор медицинских наук, трихолог...

Врачи Елена Малышева и Герман Гандельман: использование сосудосуживающих капель для носа людьми с повышенным давлением опасно из-за их эффекта. Врачи Малышева и Гандельман указали на опасность сосудосуживающих капель при повышенном давлении. Медики предупредили россиян, что пользуясь таким средством, склонные к гипертонии люди рискуют поднять...

Врачи рассказали, с какими внутренними проблемами ассоциируется синдром беспокойных ног. Развитие синдрома беспокойных ног может происходить в тесной связи с разными нарушениями и болезнями, об этом сообщили доктор медицинских наук Елена Малышева и сомнолог Роман Бузунов. В частности, он может вызываться поражением периферической нервной системы,...

Елена Малышева: шея у спящего человека не должна быть пережата – это одно из правил здорового сна. Доктор медицинских наук Елена Малышева поделилась двумя правилами здорового сна. Согласно одному из этих правил, у человека ничто не должно сдавливать вены на шее – это необходимо для процессов очищения ЦНС от вредных для нее веществ. В свою...

Врачи поделились рекомендациями о правильном приеме лекарств от повышенного давления. Прием лекарств при диагностированной гипертонии является одним из самым эффективных способов спастись от ее тяжелых последствий в виде сердечного приступа или инсульта. Врачи посоветовали россиянам помнить об этом, как и о том, принимать лекарства от давления...

Гипертония, достигшая «серой зоны», может успешно корректироваться без лекарств при отсутствии серьезных хронических патологий, об этом рассказали врачи Елена Малышева и Герман Гандельман. Врачи Малышева и Гандельман сообщили о существовании «серой зоны» гипертонии. «Нормальными цифрами давления считаются 120 на 80 мм рт. ст. и ниже. Промежуток...

Употребление продуктов, богатых витамином В1, поддерживает здоровье сердца – об этом рассказали врачи Елена Малышева и Герман Гандельман. Врачи предупредили, что нехватка витамина B1 (тиамин) в организме грозит проблемами с сердцем и серьезно повышает риск повреждений в сосудистой системе. «При дефиците витамина B1 у нас развивается сердечная...

Изменение уровня лимфоцитов является индикатором состояния организма, в том числе может указывать на рак. Врачи, выступающие в телепрограмме «Жить здорово!», (Елена Малышева и Андрей Продеус) предупредили, что несбалансированное содержание лимфоцитов может быть признаком рака. «Норма лимфоцитов – 1,18-3,74 тысяч клеток/мкл. Их должно быть в...

Елена Малышева заявила, что в сочетании с чесноком томаты становятся полезнее для организма как источник антиоксиданта ликопина. Ведущая программ о здоровье, доктор медицинских наук Елена Малышева сообщила о том, что томаты полезно есть с чесноком, поскольку так лучше усваивается ликопин. Употребление этого антиоксиданта наука связывает с более...

Елена Малышева: сегодня медицина ориентируется на новые нормы здорового артериального давления – оно не должно быть выше 120 на 80. Доктор медицинских наук Елена Малышева обратила внимание на то, что представления врачей о норме артериального давления сильно изменились за последние годы. Сегодня нормой считается давление, которое раньше...

Содержащие жир продукты могут быть очень полезными для поддержания работы о рганизма, заявили врачи Елена Малышева и Герман Гандельман. Врачи Малышева и Гандельман обратили внимание на то, что жир, присутствующий в пище, нередко воспринимается как что-то вредное, тогда как многие натуральные жиры на самом деле оказывают положительное влияние на...

Продукты с добавленным сахаром не должны присутствовать в повседневном рационе взрослых людей, считают врачи. Особое коварство сахара заключается в том, как он влияет на головной мозг – обладая таким влиянием, продукт вызывает быстрое привыкание, об этом рассказали врачи, пришедшие на съемку программы Елены Малышевой. Регулярно употребляя сахар,...

Врачи Елена Малышева и Герман Гандельман назвали продукты, эффективно помогающие укрепить костную ткань. Накопление костной массы у человека происходит в детском и молодом возрасте – при этом процессы костеобразования преобладают над процессами разрушения костей. Пиковые значения плотности костей приходятся на возраст 30 лет. После 40 лет...

Елена Малышева назвала «роковой ошибкой» стояние в кабине лифта при ее падении. Доктор Малышева вместе с другими врачами решила напомнить, как нужно вести себя при падении лифта, чтобы спастись. Говоря об этом, она назвала опасную для жизни ошибку в поведении при падении лифта – это сохранение вертикального положения тела. В его случае риск...

Сахар в продуктах ведет к более быстрому набору лишнего веса в сравнении с жиром, предупреждают медики. Врачи Елена Малышева и Герман Гандельман объяснили, почему лишний вес от сладких продуктов растет быстрее чем от жирных. Специалисты констатировали, что сахар является источником быстрых углеводов, которые обеспечивают организм энергией....

Ходьба по лестнице – как подъем так и спуск – помогает диагностировать имеющиеся заболевания и нарушения, рассказали российские врачи. Елена Малышева и ее коллеги врачи объяснили, что можно узнать о здоровье человека, попросив его пройтись по лестнице. Медики констатировали, в частности, что ходьба по лестнице помогает выявить проблемы с сердцем...

Доктор Елена Малышева: этиловый спирт в основе водки обладает некоторыми терапевтическими свойствами. Телеведущая и врач рассказала, обладает ли водка какими-то полезными свойствами. «Если говорить про пользу водки с медицинской точки зрения, то польза у нее есть», - заявила Елена Малышева. Она отметила, что основу алкогольного напитка составляет...

Профессор Елена Малышева: для сохранения здоровья головного мозга важно контролировать кровяное давление, уровни холестерина и сахара после 50 лет. Известная телеведущая и врач назвала одним из проверенных способов сохранять мозг здоровым до глубокой старости контроль артериального давления. По словам Малышевой, повышенное АД мешает формироваться...

Натуральные йогурты, содержащие молочнокислые бифидобактерии, улучшают перистальтику кишечника, об этом сообщила «теледоктор» Елена Малышева. Доктор медицинских наук Елена Малышева и кардиолог Герман Гандельман рассказали о продуктах, которые стимулируют работу кишечного тракта и помогают предотвратить возникновение запоров. Врачи констатировали,...

Телеведущая, доктор медицинских наук Елена Малышева: ковер в квартире может стать накопителем канцерогенных веществ. Елена Малышева назвала ковры одним из источников канцерогенов в квартире. Канцерогены – это вещества, способные своим воздействием на организм вызывать развитие рака, провоцируя в нем клеточные мутации. В частности, канцерогенами...

Елена Малышева: продукты, содержащие селен, улучшают защиту организма от рака. Профессор Малышева напомнила россиянам, что селен входит в число основных противораковых микроэлементов. Доктор медицинских наук посоветовала употребят в пищу продукты с селеном для более надежной защиты организма от рака. «Бразильский орех, свиные почки и тунец – это...