Маргарита Королева

Терапевт и диетолог Маргарита Королева посоветовала пить теплую воду для обуздания неумеренного аппетита. Врач Королева посоветовала россиянам следить за тем, пьют ли они достаточно воды. По словам специалистки, когда человек употребляет слишком мало жидкости, он начинает чаще есть в течение дня – это чревато переизбытком калорий и увеличением...

Врач Маргарита Королева назвала признаки того, что человеческий организм испытывает нехватку воды. Врач Королева сообщила: потребность организма взрослого человека в воде (за день) определяется по формуле «30 миллилитров воды на килограмм веса». Если вода употребляется в недостаточном количестве, возникает ряд неблагополучных симптомов. В...

Терапевт и диетолог Маргарита Королева: пристрастие к консервированной продукции в металлических банках повышает риск развития рака. Врач Королева рассказала об опасности частого употребления консервов, продающихся в металлических банках. Специалистка отметила, что в результате контакта продуктов с металлом они могут насыщаться нежелательными...

Терапевт и диетолог Маргарита Королева рассказала о пользе пропаренного риса для неврологического здоровья. Врач Королева заявила в комментарии для «Москва 24», что пропаренный рис полезен нервной системе как богатый источник витаминов группы B. Специалистка отметила, что при пропаривании из оболочки риса, чрезвычайно насыщенной витаминами...

По словам терапевта и диетолога Маргариты Королевой, пельмени вполне могут быть полезным для организма блюдом. Врач Королева высказалась о том, что умеренное употребление пельменей в рамках здорового в целом рациона не повредит здоровью человека. Более того, пельмени дают организму полезные жиры и белок, ! Информация предоставлена в справочных...

Врач-диетолог Маргарита Королева: отказ от мяса опасен тем, что способствует дефициту витаминов В, который ведет к тяжелым для человека последствиям. Отказу от мяса сегодня пытаются следовать многие люди. Но принимая такое решение импульсивно, без согласования с врачом, можно серьезно себе навредить, – об этом предупредила в интервью Маргарита...

Врач Маргарита Королева: во время простуды следует воздерживаться от употребления молочных и сладких продуктов. Врач Королева рассказала, какие продукты могут мешать выздоровлению или утяжелять состояние человека при простуде. Говоря об этом, Королева посоветовала не есть молочные продукты, поскольку они могут затруднять борьбу организма с...

Диетолог Маргарита Королева отметила, что белый хлеб вполне уместен в сочетании с овощным салатом. Терапевт и диетолог Королева назвала «плохое» и «хорошее» сочетание белого хлеба с другими продуктами. По словам медика, нежелательно сочетать с белым хлебом мясо, так как хлеб подвергается в желудке разбуханию, затрудняющему усвоение мясного белка....

Диетолог Маргарита Королева: сочетание полноценного белка с растительными волокнами способствует похудению. Диетолог Королева посоветовала худеющим людям сочетать белок и растительные волокна. По словам специалиста, подобное совмещение продуктов позитивно сказывается на процессах обмена веществ и способствует похудению. «Чтобы похудеть, источники...

Терапевт и диетолог Маргарита Королева назвала проблемы с почками среди противопоказаний к употреблению сельди. Врач Королева рассказала в интервью, при каких проблемах со здоровьем не нужно есть сельдь – один из наиболее доступных морепродуктов, являющихся источником очень полезных для здоровья омега-3 полиненасыщенных жирных кислот. Медик...

Врач-диетолог Маргарита Королева сообщила о пользе умеренных доз красного вина для кровеносных сосудов. Врач Королева рассказала, что красное вино может положительно влиять на состояние сосудистой системы и крови. «Вино, сделанное из натурального сусла с содержанием виноградных косточек, способно сокращать уровень липидов низкой плотности в крови...

Врач-диетолог Маргарита Королева перечислила продукты, обладающие способностью снижать высокий уровень холестерина. Врач Королева сообщила в интервью, что особенно эффективно снижают холестерин продукты с растительными волокнами (то есть, с клетчаткой). Ее лучшие источники – это дары природы: овощи и многие фрукты, ягоды, зелень. В отличие от...

Врач Маргарита Королева: когда люди употребляют какие-то продукты, не зная о своей пищевой непереносимости, это вредит кишечнику и иммунной системе. Врач Королева рассказала в интервью о продуктах питания, ухудшающих работу кишечника. Врач сообщила, что одними из них являются продукты, в отношении которых существует непереносимость. «У многих...

Врач Маргарита Королева: работу мозга пожилых людей наиболее эффективно поддерживают продукты с витаминами и полезными жирными кислотами. Врач Королева назвала в интервью лучшие продукты для пожилого мозга. «Употребление рыбы, грецких орехов, семечек тыквы и черники поможет пожилым людям поддержать работоспособность мозга и улучшить память», - !...

Терапевт и диетолог Маргарита Королева рассказала о пользе сливы для людей возрастом после 65 лет. Врач Королква напомнила, что люди 65 лет и старше часто сталкиваются с ухудшением перистальтики кишечника, проблемой несвоевременного опорожнения, запоров. По словам эксперта, включение в рацион сливы помогает улучшить работу кишечника: «Слива будет...

Врач Маргарита Королева рассказала о вреде для организма обезжиренных продуктов. Доктор Королева предупредила, что увлеченность обезжиренными продуктами может провоцировать серьезные проблемы со здоровьем. Медик отметила, что в таких продуктах практически полностью отсутствуют животные жиры, необходимые для нормального функционирования организма....

Диетолог Маргарита Королева: гречка содержит вещества, которые эффективно поддерживают энергию и работоспособность организма. Диетолог Королева рассказала, что употребление гречки является хорошей профилактикой утомляемости и сонливости в течение дня. Данное свойство крупы обеспечивают входящие в ее состав витамины и микроэлементы. В частности,...

Диетолог Королева: в состав полезного мороженого входят только натуральные ингредиенты. Мороженое летом – лакомство номер один. Известный российский диетолог, врач Маргарита Королева сообщила в беседе с «Москвой 24», какое мороженое может считаться полезным для организма и здоровья. По мнению специалиста, таким полезным угощением можно назвать...

Терапевт и диетолог Маргарита Королева: кофе приносит пользу лишь при его правильном употреблении. Как напиток кофе часто вызывает дискуссии о пользе его употребления для здоровья. Диетолог Королева отметила в комментарии для «Москва 24», что при правильном употреблении кофе проявляет немало полезных для здоровья свойств. В частности, напиток...

По словам врача и диетолога Маргариты Королевой, ест каши следует не чаще четырех раз в неделю. Врач Королева посоветовала россиянам правильно есть каши, не злоупотребляя их количеством. «Зерновые каши достаточно есть 3–4 раза в неделю, не чаще одного раза в день», - сообщила врач «Москве 24». Королева добавила, что в рационе не должно быть...

Врач Маргарита Королева рассказала о вредных свойствах крабовых палочек. Крабовые палочки – популярный в России продукт, который используется во множестве рецептов блюд. Но врач Королева советует россиянам не применять их в домашней кулинарии. «Их состав – это рыбный фарш, крахмал, соль и краситель. Человеку не стоит рассчитывать, что от этого...

Доктор медицинских наук Маргарита Королева: жаркая погода может серьезно ухудшать самочувствие при наличии болезней сердечно-сосудистой системы. Терапевт и диетолог Королева рассказала в интервью, какие люди тяжелее всего переносят жару. «Жару сложнее всего переносят люди с избыточным весом, гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями», - !...

Диетолог Маргарита Королева рассказала, что молодой картофель полезен для сердечно-сосудистой системы пожилых людей. По словам диетолога Королевой, молодой картофель богат калием – это одна из причин есть его пожилым людям. Молодой картофель поможет похудеть на 7 кг «Молодой картофель содержит витамин С и много калия – для сердечно-сосудистой...