здоровье кишечника

Врач-диетолог Михаил Гинзбург объяснил пользу присутствия кисломолочных продуктов в ежедневном рационе. Известный российский диетолог сообщил, что кисломолочные продукты нужны организму изо дня в день – их употребление обеспечивает кальцием и бактериями, стимулирующими здоровое функционирование кишечной микрофлоры. «Одна-две порции кисломолочных...

Врач-гастроэнтеролог Вероника Корнилова: плохая кишечная микрофлора вызывает проблемы с усвоением клетчатки. Врач Корнилова напомнила в интервью, что для хорошего здоровья человеку важно иметь сбалансированную, насыщенную хорошими бактериями кишечную микрофлору. «Нужно бороться с плохой микрофлорой, так как ее избыток ухудшает переносимость...

Врач предупредил о состоянии, которое многие люди могут игнорировать. 20 процентов населения страдают синдромом раздраженного кишечника (СРК). «Это примерно каждый пятый человек, которого вы знаете», — говорит врач-гастроэнтеролог Александра Алисова специально для МедикФорум. Хотя многие связывают СРК с спазмами желудка и срочной необходимостью...

Чтобы успокоить раздраженный пищеварительный тракт, имеет смысл пить небольшими глотками. "Достаточное потребление жидкости во время желудочно-кишечной инфекции важно для предотвращения обезвоживания организма", - говорит врач-гастроентеролог Александра Алисова специально для МедикФорум. Алисова назвала напитки оказывают первую помощь...

Новое исследование предполагает, что употребление пива в умеренных количествах может улучшить здоровье кишечника и иммунную систему. Будь то бокал вина за едой или пинта пива в местном пабе, британцы любят время от времени насладиться напитком. В то время как исследования уже давно показали, что алкоголь может быть плохой новостью для вашего...

Врач Маргарита Королева: когда люди употребляют какие-то продукты, не зная о своей пищевой непереносимости, это вредит кишечнику и иммунной системе. Врач Королева рассказала в интервью о продуктах питания, ухудшающих работу кишечника. Врач сообщила, что одними из них являются продукты, в отношении которых существует непереносимость. «У многих...

Профессор Малышева: употребляемая в пищу сердцевина яблок положительно влияет на функционирование желудочно-кишечного тракта. При поедании яблок их сердцевина часто выбрасывается, однако именно она является крайне полезной для улучшения работы кишечника и развития его микрофлоры. Об этом рассказала Елена Малышева, которая также сообщила, что...

Врач-гастроэнтеролог Шота Каландия: распространенные ошибки в питании людей разрушительно действуют на кишечник. Гастроэнтеролог Каландия назвал в интервью одной из самых опасных ошибок в питании нехватку клетчатки. Медик предупредил: люди, не употребляющие достаточно клетчатки или пищевых волокон, могут страдать от проблем с пищеварением и...

В зависимости от типа жалобы могут помочь разные виды чая. В случае спазмов чай из мяты, тмина или фенхеля может поддержать желудок и кишечник. "От диареи помогает чай из ромашки, шалфея или чабреца. Если у вас много воздуха в желудке и метеоризм, лучше всего использовать чай из одуванчика или шалфея. Здесь необходимы содержащиеся горькие...

Хлеб из цельнозерновой муки считается особенно полезным для кишечника, поэтому его часто рекомендуют диетологи. Он богат клетчаткой, которая способствует здоровью кишечника, регулирует пищеварение и предотвращает запоры. "Цельнозерновой хлеб помогает поддерживать сбалансированную среду кишечника, поддерживая рост здоровых кишечных...

Ферментированные продукты, от йогурта до чайного гриба, могут помочь снизить риск процессов, которые закладывают основу для возрастных заболеваний. Здоровое питание — одно из лучших средств защиты от нездорового старения, которое вы можете добавить в свой арсенал. Некоторые продукты кажутся более действенными, чем другие. «Ферментированные...

Вздутый живот не только визуально непривлекателен, но и прежде всего неудобен. Часто это связано просто с продуктами, которые мы едим. Вот следует избегать и что полезно для вашего кишечника. Вздутие живота, метеоризм и урчание в желудке – от регулярных проблем с пищеварением страдает каждый десятый. Очень распространенной причиной является...

Врач поделилась своим опытом по улучшению микробиома кишечника. «Микробиом кишечника — это экосистема, и важно, чтобы все различные микроорганизмы в ней были сбалансированы. Кишечник так важен для вашего общего самочувствия. Диета является ключом к здоровью кишечника. Часто люди со здоровой и разнообразной кишечной экосистемой — это те, кто...

Как мы на самом деле узнаем, хорошо ли работает наш кишечник? Мы слишком редко задаем себе этот вопрос и не можем толком ответить на него. Триллионы бактерий колонизируют кишечник. Они попадают в наш организм в основном с пищей и помогают пищеварению. Различные исследования показали, что они могут влиять на наш вес и нашу психику и играть роль в...

Такие вещи, как консистенция и цвет, могут указывать на то, что происходит с вашим здоровьем. «Кишечник содержит триллионы бактерий и других микроорганизмов (известных как кишечная микробиота), которые играют ключевую роль в нашем здоровье, включая поддержку иммунной системы, кожи, легких, мочевыводящих путей, и даже мозг. Кишечная микробиота...

Врач-терапевт Людмила Лапа: сила иммунитета во многом определяется тем, в каком состоянии находится кишечник. Врач Лапа сообщила в интервью, что иммунитетом человека «командует» его кишечник. «Желудочно-кишечный тракт – это 80% иммунитета», - констатировала медик. Специалист добавила, что признаками ухудшения состояния кишечника, которое может...

Врач Сергей Вялов: нехватка чистой воды вредит кишечнику больше, чем употребление жареной и жирной пищи. Гастроэнтеролог и гепатолог Вялов проинформировал, что недостаточное питье воды является привычкой, ухудшающей работу кишечника сильнее, чем это делает пристрастие к жирным иди жареным блюдам. «Вопреки стереотипам жирное и жареное на кишку...

Наличие кишечных паразитов может привести к хроническим заболеваниям, если их не лечить как можно скорее, предупредил гастроэнтеролог. Паразиты — это организмы, которые живут в теле хозяина или на нем, получая питательные вещества от хозяина, чтобы выжить. Среди людей такие паразиты чаще всего поражают пищеварительную систему, а стенка кишечника...

Врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов: неперевариваемые углеводы хорошо подходят для очищения кишечника. Врач Вялов рассказал, что кишечник действительно может загрязняться скоплениями нежелательных веществ, из-за чего становится подвержен воспалению и заболеваниям. «В грязном кишечнике развивается воспаление, полипы, дивертикулы, а там и до рака...

Плохое здоровье кишечника может заявлять о себе неожиданным образом, провоцируя появление симптомов, на первый взгляд не связанных с ним. Наиболее распространенными признаками проблем с кишечником являются боли в животе и его вздутие – об этом известно многим. В то же время, говорят эксперты, кишечник может «предупреждать» о своем неблагополучии...

Женщины в менопаузе должны употреблять чернослив, чтобы помочь своему кишечнику и общему здоровью, – такова рекомендация ученых Пенсильванского университета. Как известно, кишечная микрофлора, представляющая собой экосистему микроорганизмов, обитающих в пищеварительном тракте, оказывает ключевое влияние на иммунитет и здоровье. Но состояние...

Ученые установили, что воспаление, вызванное синдромом раздраженного кишечника, может уменьшаться при употреблении брокколи. Исследователи, представляющие Университет штата Мэн, установили, что благодаря брокколи происходит оздоровление микробиоты кишечника – это и способствует уменьшению воспаления в пищеварительном тракте. Выводы специалистов...

Врач-онколог Николай Уразовский: для профилактики колоректального рака в рацион следует чаще включать каши и хлеб из цельнозерновых круп. Онколог Уразовский рассказал в интервью о продуктах питания, помогающих улучшить защиту от развития рака кишечника, который входит в пятерку самых распространенных видов рака в России. Специалист отметил, что с...