здоровье кишечника

Одна из довольно распространенных проблем в кишечнике — дивертикулез. По статистике, он встречается у людей в возрасте 40 лет в 20% случаев, а у тех, кто старше 80 лет, практически в 100%. Сам по себе он обычно не ощущается, однако недооценивать проблему не стоит — она грозит опасными осложнениями. Да и если появляются симптомы патологии по тем...

Для крепкого здоровья и красоты важно, чтобы полученные из пищи питательные вещества как следует усваивались. Добиться этого сложно, если есть проблемы в работе кишечника. "Кишечник - основа нашего долголетия, молодости, здоровья и иммунитета", - пишет в своем Telegram-канале гастроэнтеролог Диляра Лебедева, уточняя, что именно в...

Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева: от состояния и функционирования кишечника зависит общее здоровье и продолжительность жизни. Врач Лебедева напомнила россиянам, что кишечник является органом, оказывающим огромное влияние на человеческий организм. Подверженность человека многочисленным заболеваниям, его вес и психика, иммунная система – все...

Недостаток клетчатки и движения может привести к гниению пищи, дивертикулиту и разрыву кишечника. Об этом в программе «О самом главном» рассказал Александр Мясников. Дивертикулез — это выпячивание стенки кишечника, и в 80 лет оно имеется почти у всех, считает врач. Также его риск повышается при курении, дефиците клетчатки и связанными с ней...

Врач Диляра Лебедева рассказала о причинах воспаления в кишечнике: в их числе – нехватка в рационе чистой питьевой воды и употребление «мусорной» еды. Врач Лебедева обратила внимание на то, что нарушения здоровых функций кишечника являются очень распространенной среди современных людей проблемой. Среди ключевых факторов, влияющих на их появление,...

Врач Маргарита Проворотова: зеленые, немного недозревшие бананы по ряду показателей полезнее для организма, чем очень спелые. По словам врача Проворотовой, многие россияне опасаются есть бананы с зеленой кожурой, однако их употребление приносит организму много пользы. Эксперт заявила, что зеленые бананы действуют на кишечник как пребиотики, то...

По словам гастроэнтеролога Егора Язова, нарушение микрофлоры кишечника – это дисбактериоз. Проблемы с пищеварением и конкретно с кишечником сегодня – одни из самых распространенных. Между тем, от состояния кишечной микрофлоры зависят многие показатели работы организма, включая его иммунную систему. Врач Язов отметил в интервью, что дисбактериоз...

Вздутый живот, чувство распирания, редкий, болезненный, твердый стул – что делать, если у вас запор? Слабительные средства не являются долгосрочным решением, но есть простые домашние средства, которые работают и могут быть легко интегрированы в вашу повседневную жизнь — от глотания оливкового масла до клизмы. Хотя запор не является заболеванием,...

От серьезных проблем со здоровьем до неправильного питания — вздутие живота может быть вызвано множеством факторов. Из-за того, что живот выпирает и болит, ощущение дискомфорта может иногда возникать даже после того, как вы съели минимальное количество еды. Врач поделилась пятью простыми советами, которые помогут справиться со стойким вздутием...

Врач-диетолог Михаил Гинзбург объяснил пользу присутствия кисломолочных продуктов в ежедневном рационе. Известный российский диетолог сообщил, что кисломолочные продукты нужны организму изо дня в день – их употребление обеспечивает кальцием и бактериями, стимулирующими здоровое функционирование кишечной микрофлоры. «Одна-две порции кисломолочных...

Врач-гастроэнтеролог Вероника Корнилова: плохая кишечная микрофлора вызывает проблемы с усвоением клетчатки. Врач Корнилова напомнила в интервью, что для хорошего здоровья человеку важно иметь сбалансированную, насыщенную хорошими бактериями кишечную микрофлору. «Нужно бороться с плохой микрофлорой, так как ее избыток ухудшает переносимость...

Врач предупредил о состоянии, которое многие люди могут игнорировать. 20 процентов населения страдают синдромом раздраженного кишечника (СРК). «Это примерно каждый пятый человек, которого вы знаете», — говорит врач-гастроэнтеролог Александра Алисова специально для МедикФорум. Хотя многие связывают СРК с спазмами желудка и срочной необходимостью...

Чтобы успокоить раздраженный пищеварительный тракт, имеет смысл пить небольшими глотками. "Достаточное потребление жидкости во время желудочно-кишечной инфекции важно для предотвращения обезвоживания организма", - говорит врач-гастроентеролог Александра Алисова специально для МедикФорум. Алисова назвала напитки оказывают первую помощь...

Новое исследование предполагает, что употребление пива в умеренных количествах может улучшить здоровье кишечника и иммунную систему. Будь то бокал вина за едой или пинта пива в местном пабе, британцы любят время от времени насладиться напитком. В то время как исследования уже давно показали, что алкоголь может быть плохой новостью для вашего...

Врач Маргарита Королева: когда люди употребляют какие-то продукты, не зная о своей пищевой непереносимости, это вредит кишечнику и иммунной системе. Врач Королева рассказала в интервью о продуктах питания, ухудшающих работу кишечника. Врач сообщила, что одними из них являются продукты, в отношении которых существует непереносимость. «У многих...

Профессор Малышева: употребляемая в пищу сердцевина яблок положительно влияет на функционирование желудочно-кишечного тракта. При поедании яблок их сердцевина часто выбрасывается, однако именно она является крайне полезной для улучшения работы кишечника и развития его микрофлоры. Об этом рассказала Елена Малышева, которая также сообщила, что...

Врач-гастроэнтеролог Шота Каландия: распространенные ошибки в питании людей разрушительно действуют на кишечник. Гастроэнтеролог Каландия назвал в интервью одной из самых опасных ошибок в питании нехватку клетчатки. Медик предупредил: люди, не употребляющие достаточно клетчатки или пищевых волокон, могут страдать от проблем с пищеварением и...

В зависимости от типа жалобы могут помочь разные виды чая. В случае спазмов чай из мяты, тмина или фенхеля может поддержать желудок и кишечник. "От диареи помогает чай из ромашки, шалфея или чабреца. Если у вас много воздуха в желудке и метеоризм, лучше всего использовать чай из одуванчика или шалфея. Здесь необходимы содержащиеся горькие...

Хлеб из цельнозерновой муки считается особенно полезным для кишечника, поэтому его часто рекомендуют диетологи. Он богат клетчаткой, которая способствует здоровью кишечника, регулирует пищеварение и предотвращает запоры. "Цельнозерновой хлеб помогает поддерживать сбалансированную среду кишечника, поддерживая рост здоровых кишечных...

Ферментированные продукты, от йогурта до чайного гриба, могут помочь снизить риск процессов, которые закладывают основу для возрастных заболеваний. Здоровое питание — одно из лучших средств защиты от нездорового старения, которое вы можете добавить в свой арсенал. Некоторые продукты кажутся более действенными, чем другие. «Ферментированные...

Вздутый живот не только визуально непривлекателен, но и прежде всего неудобен. Часто это связано просто с продуктами, которые мы едим. Вот следует избегать и что полезно для вашего кишечника. Вздутие живота, метеоризм и урчание в желудке – от регулярных проблем с пищеварением страдает каждый десятый. Очень распространенной причиной является...

Врач поделилась своим опытом по улучшению микробиома кишечника. «Микробиом кишечника — это экосистема, и важно, чтобы все различные микроорганизмы в ней были сбалансированы. Кишечник так важен для вашего общего самочувствия. Диета является ключом к здоровью кишечника. Часто люди со здоровой и разнообразной кишечной экосистемой — это те, кто...

Такие вещи, как консистенция и цвет, могут указывать на то, что происходит с вашим здоровьем. «Кишечник содержит триллионы бактерий и других микроорганизмов (известных как кишечная микробиота), которые играют ключевую роль в нашем здоровье, включая поддержку иммунной системы, кожи, легких, мочевыводящих путей, и даже мозг. Кишечная микробиота...