Регистрация
MedikForum
Лечение Гинекология Здоровый ребенок Секс

Необходимая доза


31-12-2009, 08:25

Необходимая дозаТаблетки, витаминные добавки и назальные спреи, которые содержат цинк, следует принимать с особой осторожностью и в малых дозах, - предупреждают исследователи. Слишком много цинка может вызвать множество проблем со здоровьем.

В мире бушует как минимум два вида гриппа, а также множество простуд и других подобных заболеваний. Люди все чаще тянутся в аптечки за цинком, чтобы отогнать вирусы. Таблетки, витаминные добавки и назальные спреи, которые содержат этот минерал, как уверяют производители, усиливают иммунитет. Существуют определенные научные доказательства тому, что они реально это делают. Однако, пытаясь в ближней перспективе выздороветь с помощью цинка, в дальней мы зачастую гробим свое здоровье.

 

Значительные дозы цинка, как выяснили ученые, могут привести к проблемам в обучении и запоминании, повреждению нервов, расстройствам мочеполовой системы и другим негативным эффектам.

 

В пищевых добавках зачастую содержится во много раз большая доза цинка, чем та, что рекомендуется для ежедневного приема врачами. Кроме того, в сезон простудных заболеваний мы еще дополнительно добавляем в организм цинк, содержащийся в лекарствах, а также в продуктах питания.

 

"Люди как-то приучили себя бороться с дефицитом цинка в организме, не понимая при этом, что нельзя заталкивать в себя слишком большие его количества, - говорит доктор Джейн Флинн из Университета Джорджа Мэйсона в Фэйрфексе, штат Вирджиния, которая давно изучает эффект воздействия металлов на обучение, память и развитие болезни Альцгеймера. - Мы не должны перебарщивать!"

 

Для большинства людей цинк полезен, если соблюдать золотую середину. Кому-то необходимо пополнить дефицит цинка в организме (нехватка цинка является причиной многочисленных тяжелых болезней среди жителей стран третьего мира), а кому-то наоборот снизить потребляемую дозу. К первой категории относятся люди старше 60, вегетарианцы, алкоголики, беременные и кормящие грудью ребенка в возрасте от 7 месяцев до года. Ко второй любители витаминных добавок и те, кто активно борется с простудой при помощи средств, содержащих цинк.



Лечение и профилактика

Вернуться на главную

Нравится

Новости партнеров




Добавить комментарий
Рейтинг статьи:

добавить на Яндекс


Новости партнеров



Новости партнеров



  • Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Новости партнеров


Новости партнеров
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.




Партнеры:


Это интересно:


Это интересно:

Это интересно:

Консультации экспертов

Больше

Новости партнеров


  • Страшная история
    Спасибо за подробную статьию. Мне недавно поставили диагноз начальная статдия рака шейки матки. Но у ...

    Дети с диатезом болеют ОРВИ чаще и дольше
    А нам врач Иммунокинд прописывал в профилактических целях. Для укрепления иммунитета, когда мы еще с ...

    Дети с диатезом болеют ОРВИ чаще и дольше
    Для меня было новостью, услышать от врача, что частые ОРВИ у ребенка как то связаны с тем что у нас ...

    Дети с диатезом болеют ОРВИ чаще и дольше
    Полностью поддерживаю автора статьи - когда у младшей был дерматит, то она и простывала чаще. От дер ...

    Почему глаза красные?
    Цитата: solovevaСпасибо за ваши советы. А я вот  трусиха, мне проще к доктору обратиться, а то ...

Последние комментарии»

Форум обсуждает

Опрос

Все опросы

Ездить ли зимой к морю в жаркие страны?


Нет, это вредно для здоровья.
Не знаю.
Да, но с предосторожностями и не возить маленьких детей.
Ездить! И возить детей! Это помогает пережить зиму без простуд.


18+Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом. При перепечатке материалов активная гиперссылка на MedikForum.ru обязательна. Нашли опечатку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter. Rambler's Top100