Парфе с фруктами

Низкокалорийный фруктовый десерт с нежным вкусом и высоким содержанием витаминов.

Ингредиенты:

1 чашка обезжиренного йогурта

3 столовые ложки меда

2 с четвертью чайной ложки чистого экстракта ванили (можно заменить ванильным сахаром)

1,5 стакана спелого ананаса, нарезанного кусочками

1,5 стакана ягод (клубники, вишни, черники и т.д.)

1,5 стакана персиков, нарезанных кусочками

Приготовление:

1. Смешать в миске йогурт, мед и ванильный экстракт.

2. Все оставшиеся ингредиенты разложить в бокалы или вазочки в следующем порядке: кусочки персиков, слой йогурта, слой кусочков ананаса, слой йогурта, ягоды, слой йогурты. Поверхность можно украсить мюсли с сухофруктами.