вредные привычки

Кардиолог Егор Новиков: злоупотребление солью и сидячее времяпровождение плохо сказываются на сердце. Кардиолог Новиков напомнил в интервью, что болезни сердца возглавляют список причин смертности во всем мире. Врач обратил внимание на то, что здоровье сердца часто губят рутинные привычки. Одной из них он назвал пристрастие к большому количеству...

По словам эндокринолога Зухры Павловой, питье кефира на ночь может нарушать углеводный обмен, способствовать развитию гипергликемии. Эндокринолог Павлова высказалась о вреде привычки пить вечером кефир. Специалист констатировала, что она повышает уровень сахара в крови, способствует развитию предиабета, диабета. «Употребление кефира перед сном...

Исследование показало, что злоупотребление сахаром повышает риск семи видов рака. Ученые из Китая и США представили данные о том, как свободный сахар влияет на состояние здоровья. Их международный обзор включает результаты анализа 67 обсервационных исследований и 6 клинических испытаний. Полученные сведения опубликовал журнал BMJ. Свободный сахар...

Стресс, недосып, некачественное питание – что еще может навредить иммунной системе организма? Несбалансированное питание. Наше тело нуждается в разнообразных питательных веществах – макро- и микроэлементах, поступающих со здоровой пищей. Если этого не происходит, оно подвергается заболеваниям. Ученые Боннского университета установили: иммунная...

Токсиколог Михаил Кутушов: пищевые привычки людей могут способствовать обострению воспаления или же, наоборот, помогают его подавлять. Профессор Кутушов рассказал, что одной из самых вредных в плане риска воспаления пищевых привычек является регулярное употребление сахара (в том числе продуктов с добавленным сахаром). В своем телеграм-канале...

Эти привычки, если их не контролировать, повышают риск развития смертельно опасных состояний. Как известно, здоровые привычки оздоровляют тело, ум и общее состояние здоровья, тогда как нездоровые привычки разрушают его и могут сокращать продолжительность жизни. Специалисты констатируют, что люди могут следовать некоторым из этих вредных привычек...

Врач Валерия Гердий: состояние почек важно контролировать, поскольку ухудшение в их состоянии может долго не ощущаться. Нефролог и терапевт Валерия Гердий сообщила в интервью о тех распространенных привычках, которые могут разрушительно влиять на почки. Одна из них – это манера одеваться не по погоде, способствующая переохлаждению организма....

Скрещивание ног во время сидения на стуле может способствовать воспалению вен, образованию тромбов. Врач-кардиолог Анна Панова отметила в комментарии для «МедикФорум», что привычка сидеть со скрещенными ногами негативно влияет на артериальное давление «Частое скрещивание ног оказывает давление на тазобедренные суставы и может вести к скоплению...

«Профилактическое» посещение туалета перед выходом из дома является распространенной привычкой – специалисты советуют от нее избавляться. Привычка ходить в туалет «на всякий случай» вредит здоровью – конкретно от нее страдает тазовое дно и мочевой пузырь. Об этом предупредила в интервью физиотерапевт Тиффани Секейра, которая также призвала не...

Накопление жира на животе считается более опасным для здоровья по сравнению с равномерным распределением лишнего веса по телу. Некоторые привычки повседневной жизни оказывают серьезное влияние на увеличение отложений жира в области живота. Перечисляя самые распространенные из них, диетологи советуют не совершать подобных ошибок. Частое питье...

Ученый-токсиколог Михаил Кутушов: при постоянном употреблении кофе повышается риск развития некоторых заболеваний. Профессор Кутушов объяснил в своем телеграм-канале, почему принял решение отказаться от кофе. Он отметил, что репутация этого напитка является весьма противоречивой: наряду с данными о полезных свойствах кофе имеются сведения о том,...

По словам врача Валерии Румянцевой, с привычкой пить воду по утрам нужно быть осторожнее. Врач Румянцева рассказала в интервью о подрывающих здоровье привычках. В частности, медик обратила внимание на привычку прикрывать рукой рот при чихании. «Так принято в обществе, но помните, что рука после этого становится источником бактерий. Вы запросто...

По словам врача-терапевта Татьяны Романенко, привычка принимать добавки для укрепления здоровья без специального медицинского назначения может быть разрушительной для организма. Терапевт Романенко отметила в интервью, что многие люди, наслышанные о существующей проблеме нехватки йода, начинают самостоятельно употреблять содержащие его добавки,...

Кофе содержит мощные антиоксиданты, но употреблять его натощак небезопасно – это может влиять на повышение уровня сахара в крови, развитие кислотного рефлюкса. Кофе неизменно входит в списки самых полезных для здоровья напитков благодаря высокому содержанию противовоспалительных компонентов. Однако привычка пить его натощак может серьезно...

Одна из привычек, ассоциированных с повышенным уровнем холестерина, – курение. При повышенном холестерине происходит формирование и накопление бляшек в артериях, что может привести к ишемической болезни сердца. Как таковой процесс увеличения холестерина в крови не ощущается людьми – он не вызывает боли и не проявляется заметными внешними...

Во время питья через соломинку в пищеварительный тракт проникает много лишнего воздуха, что вредно. Издание The Washington Post опубликовало предупреждение специалистов об опасности привычки пить напитки через соломинку. В частности, один из минусов такого питья состоит в том, что жидкость употребляются в большем количестве – таким образом,...

Многие люди имеют привычку кусать щеки изнутри, порой не замечая, что они совершают такое действие. Почему это опасно, объяснила невролог Елена Мирошник. Специалист рассказала в интервью: «Привычка некоторых людей кусать щеки изнутри связана с тревожностью и беспокойностью». Мирошник отметила, что подобное закусывание щек относится к навязчивым...

Врач Ирина Терещенко: сладкоежки могут хуже переносить болезни и труднее выздоравливать из-за иммунитета, ослабленного постоянным поеданием сахара. Врач Терещенко рассказала в интервью, какие распространенные привычки могут негативно сказываться на состоянии иммунитета. Одной из них медик назвала регулярное употребление чего-нибудь сладкого....

Ежедневные привычки оказывают значительное влияние на состояние и функции пищеварения – в том числе такое влияние может быть очень негативным. Врачи Елена Малышева, Герман Гандельман и Андрей Продеус назвали привычки, «убивающие» здоровую пищеварительную систему организма. Специалисты выделили четыре привычки, от которых посоветовали избавиться....

Употребление недостаточного количества воды, а также игнорирование своих психических проблем названы в числе ошибок, допускаемых по отношению к своему здоровью практически всеми людьми. Такие ошибки были перечислены в интервью доктора медицинских наук Дженис Джонстон. Одной из них врач называет недостаток сна. Дефицит сна возникает, если взрослый...

Некоторые распространенные привычки могут сильно вредить здоровью такого важного органа как печень, об этом рассказала гепатолог Наталья Васильева. Васильева напомнила в интервью «Спорт-Экспресс», что в печени отсутствуют болевые рецепторы и при возникновении заболевания многие люди могут не ощущать дискомфорта, болезненности. И их появления...

По словам врача-хирурга Максима Елисеева, для человеческого организма считается неестественным сидеть подолгу в позе нога на ногу. В интервью хирурга Елисеева прозвучали пояснения о том, кому особенно опасно сидеть, кладя нога на ногу. Врач подчеркнул, что привычка проводить ежедневно много часов в такой позе значительно вредит здоровью. В...

Доктор Светлана Ищенко перечислила привычки, которые плохо сказываются на здоровье и внешнем виде волос. Чтобы понять, пора ли лично вам уделить внимание своим волосам, пройдите небольшой тест. Прямо сейчас проведите рукой по своей шевелюре до самых кончиков. А теперь посмотрите на руку. На ней остались волосы? Посчитайте волосинки. Если их не...