Названы 5 привычек, убивающих клетки мозга

Японские ученые прояснили факторы, влияющие на отмирание клеток мозга. По мнению экспертов, такими факторами являются привычки, ежедневно сопровождающие жизнь миллионов людей.

 

мозг и привычки

Специалисты из Университета города Хоккайдо (Япония) на протяжении многих лет изучают вопросы геронтологии, а именно проблемы увеличения продолжительности человеческой жизни. По результатам многочисленных исследований, они собрали перечень причин, приводящий к сокращению жизни и смерти клеток мозга.
 
Первой причиной японские ученые называют недостаток сна. Недостаток сна приводит к повреждению нейронов, отвечающих за скорость мышления. Вторая причина, негативно влияющая на работу мозга, – это многочисленные стрессы и стрессовые ситуации. Третьей причиной сочтено обезвоживание, возникающее после употребления крепких алкогольных напитков. Две других вредные привычки, наносящие непоправимый вред и мозгу, и всему организму, – это курение и употребление наркотиков. (ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ)