Активные тренировки могут быть смертельны

Ученые установили, что слишком энергичные занятия спортом могут угрожать жизни человека даже при условии хорошего уровня физической подготовки.

Специалисты из Канады провели исследование, в котором приняли участие 13 тысяч человек из 50 стран со всего мира. Каждый из испытуемых регулярно посещал тренажерный зал.

После проведения опроса и обследования каждого участника эксперты выяснили, что наиболее частой причиной для посещения зала является желание сбросить напряжение, вызванное насыщенным ритмом жизни.

В результате люди занимаются максимально интенсивно, желая поскорее выложиться, устать и отключиться от неприятных переживаний. Во время таких занятий они не обращают внимание на сигналы тела.

Обследование участников эксперимента показало, что каждый из них находится в группе риска по сердечно сосудистым заболеваниям и болезням опорно-двигательного аппарата.