Поп-звезда Бейонсе в интервью заявила, что вовсе не является худощавой от природы, как думают некоторые журналисты. Певица поделилась секретами, позволившими ей за несколько месяцев сбросить 20 кг лишнего веса после родов.
31-летняя исполнительница в интервью журналу Shape рассказала, что набрала больше двух десятков килограмм, когда вынашивала своего первого ребенка дочь Блу Айви. Ребенок появился на свет в январе прошлого года, а уже летом
Бейонсе щеголяла на пляже в купальнике. Тогда эксперты выразили отрицательное отношение к тому, что Бейонсе так сильно и быстро похудела.
Медики говорили, что певица нанесла тем самым вред не только собственному организму, ведь ее примеру могли последовать многочисленные поклонницы, также решившие на экстремально быстрое
похудение после беременности. Теперь свое сожаление по поводу той самой стремительной потери веса выразила и сама
Бейонсе.
"У меня не было слишком много времени для восстановления сил, поскольку в расписании стояли выступления уже через три месяца после родов, - оправдывается певица. - Конечно, если бы у меня была возможность, то я бы никогда так больше не поступила. Женщина не должна худеть с такой скоростью - это тяжелейший
стресс для организма. Люди даже стали считать меня худощавой от природы. На самом деле я упорная от природы, и делаю все, чтобы оставаться в форме".
Избавиться от лишнего веса певице помогли регулярные танцевальные упражнения, а также жесткая диета с полным отказом от жирной, мучной пищи. Свою любимую пасту Бейонсе поменяла на рыбу, а рис на лебеду. Завтрак звезды состоял из взбитых яичных белков и овощного коктейля, на обед и ужин она ела рыбу и овощи. И весь день потребляла достаточное количество жидкости.
Тем не менее, Бейонсе призывает своих поклонниц сосредоточиться на здоровье, а не на весах. "Мы не должны быть одинаковыми, - говорит поп-звезда. - Самое главное это здоровье и счастье. Получайте наслаждение от тех красивых вещей, которые делают вас собою". (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)
Оставить комментарий