Поза льва избавит от морщин

Известная в Нью-Йорке гуру лицевой гимнастики Аннелиз Хаген учит в своей книге о йоге для лица простым упражнениям, освоить которые может любой человек.

Например, для того, чтобы расправить морщины на лице, Хаген советует время от времени (лучше регулярно) стоять в позе льва – высунув язык и закатив глаза. Выглядеть моложе помогает и раздувание щек – как при игре на духовых инструментах. А чтобы губы были упругими, нужно раздавать выразительные воздушные поцелуи.

Книга Аннелиз Хаген адресована женщинам, но её советы могут пригодиться и мужчинам. В конце концов морщины беспокоят и представителей сильного пола, они все чаще обращаются к пластическим хирургам.  Йога для лица, как утверждают ее адепты, не только помогает лучше выглядеть, это еще и сплошные положительные эмоции, душевный покой и равновесие.