Спасители мужчин: кофе и спорт

Пользу кофе и физических упражнений для мужчин подтвердили два последних исследования. Впрочем, их авторы считают, что их нельзя считать доказанными профилактическими средствами против одного из самых популярных видов рака среди мужчин.
Информация об этом была оглашена во вторник на встрече Американской ассоциации по исследованиям в области рака, которая прошла в Хьюстоне.

"Я бы не стала рекомендовать людям резко увеличивать дозы кофеина, основываясь на данных моего исследования, - говорит ученый-исследователь Кэтрин Уилсон. - Однако, если вы любите кофе, то нет никаких причин себя в нем ограничивать". Кэтрин собрала информацию по 50 тысячам мужчин, чтобы доказать, как часто стал выявляться рак простаты после повсеместного внедрения новых методов диагностики. За 20 лет из этих 50 тысяч мужчин опухоль предстательной железы обнаружили у 4 975, что составляет почти 10%!

Однако, смертельно опасная стадия рака была найдена только у 846 больных. В этих случаях опухоль уже распространилась за пределы простаты, либо росла слишком агрессивно. Уилсон обнаружила некоторую связь между выпиванием более шести кружек кофе в день и снижением риска образования всех форм рака простаты (на 19%, в среднем). Снижение агрессивной формы после значительного употребления кофе составило 41%. "Чем больше кофе пили мужчины, тем больший эффект мы наблюдали", - говорит Уилсон.

Но, судя по всему, здесь сказывалось не влияние кофеина. Точно такая же связь прослеживалась и при употреблении безкофеинового напитка. Уилсон считает, что основную роль играют инсулин и метаболизм глюкозы. В другом исследовании, проведенном Гарвардской школой общественного здоровья, ученый Стейси Кенфильд проследил взаимосвязь физических упражнений и рака простаты.

Исследовалось здоровье 2 686 человек. Помимо и без того известных фактов по поводу общей пользы спорта для здоровья, ученый смог выяснить, что риск смерти от рака простаты снижается на 35% у мужчин, которые занимаются активными видами спорта более трех часов в неделю. Среди этих видов бег, велосипед, плавание или теннис. А для тех, кто занимается более пяти часов, риск смерти снижается на 56%.