Яблоки от всех болезней

Появляются все новые данные о пользе яблок.

Польза яблок объясняется наличием большого количества витаминов С и Р. Отсюда благотворное воздействие на больных гипертонией, атеросклерозом и другими сердечнососудистыми заболеваниями.

Наличие в яблоках большого количества пектина способствует обезвреживанию и выведению из организма токсичных веществ. Но нужно съедать в день не менее пяти плодов. Только тогда вы сможете ощутить на себе их целебные свойства.

Хронические колиты и кишечные заболевания у детей можно вылечить употреблением сладких сортов яблок. А тертые сырые яблоки хорошо помогают от расстройства желудка.

Отеки сердечного происхождения и артериальное давление устраняются сочетанием в питании яблок и риса. Систематическое их употребление снижает содержание холестерина в крови. Это лучшее средство для профилактики инфарктов и инсультов. Яблочный сок полезен как мочегонное и желчегонное средство, обладает способностью выводить камни из почек и очищать организм от шлаков. А также препятствует образованию атеросклеротических бляшек в кровеносных сосудах, за счет чего предотвращает заболевания сердца.

Сок очень эффективен при легочных болезнях, улучшает работу органов дыхания. При больших умственных нагрузках яблочный сок тоже полезен. Содержащиеся в нем лимонная и яблочная кислоты противодействуют накоплению продуктов обмена в крови и межклеточной жидкости, препятствуют их выбросу в мозг при его утомлении.

Особенно хотелось бы порекомендовать яблочный сок тем, кто много курит. Таким людям нужно употреблять в день по 1,5 – 2 стакана сока. Тяга к никотину от него не исчезнет, зато дышать будет намного легче. А если бросить вредную привычку, то дыхание станет легким. Такое же количество сока для улучшения работы органов дыхания рекомендуется и тем, кто страдает частыми бронхитами.