25-05-2020 14:10 - 30 % от общего числа зараженных коронавирусом нижегородцев уже здоровы25-05-2020 14:07 - В Минздраве сообщили, что коронавирус выявили у более 2 тысяч беременных25-05-2020 13:52 - Вдова Николая Караченцова пожаловалась на безденежье из-за COVID25-05-2020 13:19 - Эксперты сообщили, как действовать при второй волне коронавируса в России25-05-2020 13:19 - Не может быть: Америка грозится разоблачить Россию за недостоверность сведений о низкой смертности от коронавируса25-05-2020 13:09 - Натуральный белок в материнском молоке способен защищать от вирусов25-05-2020 13:02 - Эксперты предупредили об угрозе биотерроризма после пандемии коронавируса25-05-2020 12:48 - Ученые доказали эффективность популярного способа профилактики коронавируса25-05-2020 12:24 - «Зараза очень страшная»: глава Тувы госпитализирован с коронавирусом25-05-2020 12:14 - Директор НИЦ Гамалеи сообщил, когда начнется вакцинация населения от COVID25-05-2020 11:51 - В Европе появилась первая страна без активных случаев коронавируса25-05-2020 11:48 - У российских ученых, протестировавших вакцину от COVID, нашли антитела25-05-2020 11:23 - Советы диетолога: как поддержать стройность детей во время карантина из-за коронавируса25-05-2020 11:10 - Япония намерена отменить чрезвычайное положение из-за коронавируса: новые случаи сократились до минимума25-05-2020 10:22 - Коронавирус не выпускает 541-го нижегородца из 72-х стран мира

Учёные доказали, что фрукты помогают развивать мозг человека

Учёные доказали, что фрукты помогают развивать мозг человека

 

Американские исследователи пришли к выводу, что употребление фруктов способствует развитию мозга человека.

 

Было доказано, что именно содержание большого количество фруктов в рационе человека способно повлиять на развитие мозга. Предполагается, что к настоящему моменту человеческий мозг развился именно благодаря тому, что люди начали употреблять в пищу фрукты и активно добавлять их в свой рацион каждый день.

 

Изменение рациона в пользу фруктов привело к увеличению объёма мозга. Подробности исследования опубликованы в издании Nature Ecology & Evolution.


Предполагается, что до тех пор пока древние люди ели только мясо и ягоды, их мозг не развивался далее определенной стадии. А добавление в рацион фруктов позволило сделать эволюционный скачок и продолжить развитие.
Ученые также говорят, что нечто подобное зафиксировано и у обезьян. Исследования показали, что у обезьян, которые едят преимущественно фрукты, мозга больше, чем у тех, что ест и другие продукты.

 

Виды, которые питаются листьями тратят много времени на их переваривание, тогда как фруктовая диета легко усваивается и отображается на размере мозга. Тоже самое происходит и людей: фрукты оказались самыми быстрыми для переваривания, усвоения и получения витаминов продуктами. Интересно, что помимо питательной ценности фрукты могли действительно развивать мышление.

Ученые объясняют это тем, что фрукты подталкивали людей к развитию, так как сытым был тот, кто больше думал.

На основе этого исследования ученые сделали вывод, что важно больше фруктов добавлять в свой рацион.

 

Исследователи рассказали, сколько овощей и фруктов нужно съедать в день.