Внешний вид во время беременности

Каждая женщина хочет оставаться красивой — и беременность не является исключением. Но именно в период вынашивания ребенка женщины часто сталкиваются с эстетическими проблемами: кожа становится более чувствительной и склонной к пигментации, тело покрывается растяжками, а бедра - целлюлитом.

Мощная гормональная перестройка, которая происходит в женском организме во время беременности, изменяет физиологию кожи. Она начинает гораздо интенсивнее выводить токсины, работая «за двоих». Водно-липидный состав поверхности кожи в первом триместре беременности меняется из-за перемен в соотношение гормонов эстрогенов и прогестерона. Уменьшается количество выделяемого кожного сала и кожа становится значительно суше. Может даже поменяться ее тип: жирная кожа превращается в сухую, а нормальная - сверхчувствительную.

Во втором триместре плод активно растет, следовательно возникает риск растяжек и целлюлита, а в третьем триместре беременности кожа продолжает интенсивно растягиваться - и защищать ее нужно особенно тщательно.

Лицо

Гормональная перестройка в организме может стать причиной появления хлоазм - пигментных пятен, которые поражают лицо будущей мамы. «Виноваты» в этом надпочечники, которые у беременных вырабатывают гораздо больше гормонов, влияющих на пигментацию кожи. Под их воздействием темнеет кожа вокруг сосков и появляются пигментные пятна на лице, а также темная полоска на животе. Но, как правило, через несколько месяцев после родов пигментные пятна пропадают.

Чтобы защитить лицо, будущей маме следует избегать воздействия на кожу солнечных лучей: необходимо пользоваться косметикой с высоким уровнем защиты от солнца (SPF). С этой же целью организм нужно насыщать витаминами — А и Е, фолиевой кислотой.

Специалисты не возражают и против использования некоторых отбеливающих средств – препаратов с азелаиновой, койевой или аскорбиновой кислотой, арбутина. Но предупреждают, что предварительно все же следует провести тест на аллергическую реакцию на внутренней стороне запястья.

Среди натуральных продуктов отбеливающим эффектом обладают экстракты петрушки или толокнянки.

Тело

Основной процедурой по уходу за кожей тела должно стать отшелушивание. Скраб или мягкий пилинг следует применять один-два раза в неделю: это очистит кожу от отмерших клеток, которые мешают ей дышать. К тому же такая процедура предупреждает появление неровных жировых отложений - капитонов, возникающих на бедрах и ягодицах.

В числе других обязательных мер по уходу за телом будущей мамочки - питание и увлажнение. Выбирайте витаминизированные кремы и уделяйте особенное внимание зонам, которые будут наиболее подвержены растяжению – это живот, бедра и грудь.

Важный нюанс! При выборе косметических средств, обратите внимание на те продукты, которые содержат в своем составе витамин E, масло какао и лаванду. Витамин Е поддерживает выработку коллагена и эластина в коже, и препятствует тем самым ее старению. Масло какао великолепно смягчает и увлажняет кожу, лаванда придает ей ладкость, упругость и мягкость. А вот из домашних средств нет ничего лучше оливкового масла.

Одной из главных эстетических неприятностей для женщины во время беременности оказываются стрии, растяжки – следы травмированных эластичных волокон кожи. Чтобы обезопаситься, будущей маме следует стараться прибавлять в весе постепенно и не набирать слишком много килограммов во время беременности. Не забывайте и про масло от растяжек. Наносите его ежедневно на живот, легкими пощипывающими движениями, а после использования ополоснитесь под прохладным душем.

Грудь

Лучшим средством для ухода за грудью является обычная холодная вода, которая вообще прекрасно укрепляет и тонизирует кожный покров. Также очень важно носить подходящий по размеру бюстгальтер, меняя его по мере увеличения груди. Правильный бюстгальтер, прежде всего, комфортный: он не оставляет на теле никаких следов, его бретельки не врезаться в плечи, а жесткий каркас не мешает двигаться.

Существуют и специальные косметические средства, которые помогают сохранить грудь упругой. В их состав входят витамины, вытяжки из женьшеня, хвоща, сои, хмеля, мяты, водорослей, экстракты оливкового дерева, альфа-гидроксильные кислоты. Эти ингредиенты активизируют регенерацию и повышают эластичность кожи, стимулируют процессы обновления в ее клетках.

Следует помнить также о защите от солнца, особенно летом, когда зона декольте открыта и подвержена воздействию ультрафиолета. Поэтому обязательно пользуйтесь солнцезащитным средством с высоким индексом защиты.

Ноги

Кремы для ног с дренажным и венотонизирующим эффектом обязательно должны появиться в аптечек будущей мамы, ведь ноги во время беременности испытывают очень серьезные нагрузки. Выбирайте средства со слегка холодящими текстурами, в которых присутствуют мята, масла цитрусовых и экстракты морских водорослей. От отеков поможет и морская соль, «вытягивающая» лишнюю жидкость и токсины. Делайте перед сном не горячие ( это принципиально) солевые ванночки для ног: несколько столовых ложек морской соли плюс пара капель эфирного масла герани, эвкалипта, мандарина или ладана. Эти процедуры не только дополнительно увлажнят кожу, но ещё и окажут оздоровительный эффект на весь организм.