Рыбий жир – спасение для алкоголиков

Старое доброе, хотя и частично забытое средство - рыбий жир переживает новый бум. Медики все чаще называют его одним из лучших природных средств в деле лечения депрессий. А вот ученые из медицинской школы Индийского университета пришли к выводу, что рыбий жир помогает алкоголикам контролировать свою тягу к горячительным напиткам.

Полезным рыбий жир из печени трески ( международное наименование)  делают входящие в его состав витамины и незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты омега-3.  Эти кислоты позволяют организму вырабатывать простагландины, обладающие мощным противовоспалительным действием. Кроме того, в омега-3 кислотах содержится биодоступная формы витамина А,  благодаря чему они поддерживают здоровье зрения, сердечно-сосудистой и нервной систем.

 

В последнее время было установлено, что рыбий жир повышает содержание в организме серотонина - гормона хорошего настроения, которого так недостает людям, страдающим от депрессии. Регулярный прием рыбьего жира подавляет выделение гормонов стресса, что делает человека менее агрессивным, защищает его мозг от ненужных спазмов.

 

Специалисты медицинской школы Индийского университета как раз занимались изучением свойств омега-3 жирных кислот, которые бы могли помочь в лечении биполярного расстройства. И вот в ходе своих экспериментов исследователи дополнительно выяснили, что омега-3 могут помочь алкоголикам обуздывать свою страсть к горячительным напиткам.

 

«Мы убеждены, что диета, богатая жирными кислотами, может помочь в лечении и профилактике как биполярного расстройства, так и алкоголизма», - сделали заявление ученые. Но нельзя учитывать и тот факт, что качество рыбьего жира в наши дни нередко вызывает серьезную критику. Некоторые экологи считают, что моря сильно загрязнены, и в печени рыбы, идущей на переработку, могут содержаться яды (например, диоксин). По этой причине, кстати, в Англии запрещено давать рыбий жир детям до пяти лет.