выбор диеты

Следование определённому рациону вроде диет с ограничением калорий, низким количеством углеводов и высоким содержанием жиров, а также периодического голодания может быть полезным для похудения. Но для получения ещё большей пользы следует рассмотреть возможность чередования всех этих стратегий. Авторитетный научный журнал Nutrition опубликовал...