польза чернослива

Американские ученые выяснили, какой продукт способен эффективно поддержать женский организм в период постменопаузы. Исследования показали, что обилие микроэлементов, минералов и витаминов, содержащихся в черносливе, способно справиться с этой задачей. Конкретнее, регулярное потребление небольшой горстки этого сухофрукта на ежедневной основе...

Женщин, вступивших в постменопаузу, употребление чернослива защищает от развития остеопороза – повышенной хрупкости костей, связанной с подверженностью переломам. Ежедневная горсть употребляемого в пищу чернослива защищает кости женщин в постменопаузе. Вывод об этом был сделан учеными, представляющими Университет штата Пенсильвания. «Ежедневное...

Врач-эндокринолог Елена Сюракшина рассказала, какую пользу организму приносит употребление чернослива в сезон инфекций. Врач Сюракшина проинформировала, что чернослив, включаемый в рацион осенью и зимой, помогает поддерживать работу иммунной системы. «Витамин С, входящий в состав чернослива, помогает укрепить иммунную систему и бороться с...

Женщины в менопаузе должны употреблять чернослив, чтобы помочь своему кишечнику и общему здоровью, – такова рекомендация ученых Пенсильванского университета. Как известно, кишечная микрофлора, представляющая собой экосистему микроорганизмов, обитающих в пищеварительном тракте, оказывает ключевое влияние на иммунитет и здоровье. Но состояние...

Согласно последним данным, регулярное употребление даже одного фиолетового фрукта – чернослива – помогает сделать более здоровыми кости и сердечную систему, принося особенную пользу женщинам. Чернослив многим известен как средство для борьбы с запором, эту способность обеспечивает ему высокое содержание клетчатки. Но преимущества фиолетового...

Согласно исследованиям, ежедневное употребление чернослива может защитить пожилых женщин от остеопороза. Сушеные сливы содержат химические вещества, которые действуют как пребиотики — растительные продукты, питающие полезные бактерии. Эксперименты показали, что потеря костной массы была обращена вспять после того, как соединения были выделены и...

Овощи и фрукты однозначно полезны для нашего здоровья, но некоторые особенно. И теперь исследователи обнаружили фрукт, который позволяет защищать кости от возрастных процессов. Учёные из Университета Пенсильвании провели исследование, в котором приняли участие женщины постклимактерического возраста. Оно показало, что чернослив является самым...

Диабет 2 типа является наиболее распространенным типом диабета, которым страдают от 90 до 95 процентов людей с диабетом.2 Когда у человека диагностирован диабет 2 типа, клетки организма не реагируют на гормон (инсулин), который помогает организму использовать сахара (глюкозы) в крови для получения энергии. В результате у человека может быть...

Симптомы остеоартрита включают боль, скованность, чувствительность, потерю гибкости и костные шпоры. Состояние, как говорят, затрагивает около 8,5 миллионов человек в Великобритании. Остеопороз — это заболевание костей, которое развивается при снижении минеральной плотности кости и костной массы или при изменении качества или структуры кости. Это...

Регулярное употребление такого сухофрукта как чернослив улучшает функционирование кишечника и повышает защиту от развития его болезней, включая рак. О пользе чернослива для кишечного тракта рассказали на портале Shape зарубежные диетологи Эрин Кенни и Джейми Миллер. По словам специалистов, данный сухофрукт отличается высоким содержанием...

Употребление холестерина может быть простым способом добиться снижения высокого уровня холестерина. Исследование показало, что с этой целью его достаточно есть на протяжении восьми недель. Высокий холестерин обычно не действует изолированно, обычно он также сопровождается высоким кровяным давлением. Этот «букет» сужает артерии и делает из более...