Новости по тегу

снижение давления

Согласно новому исследованию, употребляя больше калия гипертоники получают возможность нормализовать кровяное давление. Исследование, о котором сообщил журнал Human Hypertension, было проведено австралийскими учеными. Оно показало: увеличение количества калия в рационе помогает нормализовать кровяное давление более эффективно, чем сокращение...
Профессор кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Станислав Ионов 13 февраля рассказал «Известиям», от каких пищевых привычек нужно отказаться гипертоникам. Нормальное давление — это 110–130 мм рт. ст. — артериальное, 70–80 — диастолическое. Если при двукратном посещении врача фиксируется давление выше,...
Врач-кардиолог ЦКБ «РЖД-Медицина» Анастасия Старокожева назвала лучшие упражнения для стабилизации давления. Ее слова приводит Life.ru. Специалист заявила, что необходимы аэробные тренировки. Они должны включать в себя пешие прогулки ускоренным шагом с частотой 110 шагов в минуту, плавание, бег трусцой, езду на велосипеде, танцы и пеший туризм....

Эти лакомства содержат соединение, которое, как известно, помогает регулировать кровяное давление. Около четверти взрослого населения в настоящее время живут с высоким кровяным давлением. Это состояние тихого убийцы, также известное как гипертония, означает, что вашему сердцу приходится работать тяжелее, чем обычно, чтобы перекачивать кровь по...
Врач-диетолог Елена Соломатина: мята способна снижать артериальное давление, расширяя кровеносные сосуды. Врач Соломатина посоветовала обратить внимание на мяту тем, кто испытывает стресс или плохо засыпает. По словам медика, употребление мяты дает успокоительный эффект, расслабляет, бывает полезным в этом качестве как естественное снотворное....
Какая тренировка укрепляет сердце? Исследователи определили два упражнения, которые особенно эффективны для снижения артериального давления. Сильное сердце — ключ к здоровой жизни, особенно с возрастом. По данным Немецкого кардиологического фонда, примерно каждый третий взрослый в Германии страдает от высокого кровяного давления – наиболее...

Многочисленные исследования показали, что грейпфрут может помочь снизить высокое кровяное давление. Каждый тип грейпфрута имеет разные вкусовые характеристики: от очень терпкого до восхитительно сладкого. Грейпфрут полон витаминов А и С и является отличным источником пищевых волокон. Фрукт также имеет чрезвычайно низкий гликемический индекс — 25....
По словам Малышевой, резкое снижение давления может быть симптомом очень опасных для организма и жизни состояний, какой-то катастрофы. Кардиолог Герман Гандельман сообщил россиянам, что низким считается артериальное давление, «верхние» цифры которого не дотягивают до 90. «Артериальное давление зависит от двух факторов. Первый – сколько крови в...
Новое исследование предполагает, что ежедневное употребление фруктового сока может снизить систолическое артериальное давление на 3,7 миллиметра ртутного столба (мм рт. ст.). Высокое кровяное давление, также известное как гипертония, встречается примерно у каждого третьего взрослого жителя западных стран и России. Такая высокая распространенность...

Здоровая диета может стать одним из величайших орудий в вашем арсенале против гипертонии, также известной как высокое кровяное давление. Высокое кровяное давление, или гипертония, является предшественником сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта, поэтому крайне важно держать его под контролем. К счастью, диета предлагает эффективное средство...
Овощ богат калием, минералом, который, как известно, помогает снизить кровяное давление. Гипертония, или высокое кровяное давление, является распространенным заболеванием, которым, как полагают, страдает примерно каждый третий взрослый человек. Это относится к давлению крови в артериях — сосудах, по которым кровь разносится по всему телу. Для...
Если не лечить высокое кровяное давление, это может привести к опасным состояниям, требующим неотложной медицинской помощи, таким как сердечные приступы и инсульты. Высокое кровяное давление (или гипертония) – это заболевание, от которого, как полагают, страдает около трети всех взрослых в мире. Это означает, что сердцу приходится работать...

Высокое артериальное давление может привести к необратимому повреждению кровеносных сосудов и органов. Считается, что около трети всех взрослых живут с высоким кровяным давлением, которое также известно как гипертония. Это происходит, когда сила вашей крови, прижимающейся к стенкам кровеносных сосудов, постоянно слишком высока. Высокое давление...
Почти каждый третий взрослый страдает гипертонией. Это приводит к опасным вторичным заболеваниям – от инфарктов до инсультов. Врач объясняет, как вы можете улучшить свое кровяное давление в долгосрочной перспективе с помощью воды. Высокое кровяное давление открывает двери для многочисленных опасных вторичных заболеваний, и поэтому его нельзя...
Некоторые виды чая могут снизить артериальное давление. Зеленый чай содержит катехины, которые расширяют кровеносные сосуды. Чай каркаде, с другой стороны, обладает противовоспалительным действием и снижает систолическое и диастолическое давление. В то время как чай ройбуш расслабляет кровеносные сосуды, черный чай способствует циркуляции крови....

Диетолог Лазуренко назвала огурцы и теплую воду среди натуральных средств для снижения давления. Диетолог Наталья Лазуренко напомнила в интервью, что для улучшения состояния кровеносных сосудов и нормализации артериального давления важно снижать и контролировать количество сахара и соли, углеводных и жирных продуктов. Но также для этого нужно...
Постоянно повышенное артериальное давление (свыше 140/90 мм рт.ст.) является одним из самых больших факторов риска инфарктов и инсультов. Эти продукты снижают артериальное давление 1. Какао "Какао богато флаванолами, группой фитохимических веществ, которые повышают выработку оксида азота (NO) в кровеносных сосудах", - говорит...
В то время как в целом здоровая диета является ключом к снижению кровяного давления, йогурт может помочь проложить путь к снижению давления. Независимо от того, добавляете ли вы ложку в кашу или используете ее для приготовления заправки для салата, йогурт предлагает больше, чем сливочный удар кальция. Насыщенный необходимыми минералами и...

Диета играет ключевую роль в контроле уровня холестерина и артериального давления, и было доказано, что употребление определенных чаев особенно полезно. И высокое кровяное давление, и высокий уровень холестерина считаются предвестниками серьезных смертей, таких как сердечные приступы и инсульты. Поэтому крайне важно держать обоих этих виновников...
Он также предупредил, что следует избегать некоторых популярных продуктов и напитков, так как они могут поднять кровяное давление до опасного уровня. Наличие высокого кровяного давления подвергает вас большему риску ряда серьезных заболеваний. Это означает, что ваше сердце должно работать больше, чем обычно, чтобы перекачивать кровь по всему...
Эти популярные добавки к завтраку могут помочь снизить уровень артериального давления и снизить риск серьезных осложнений со здоровьем. Высокое кровяное давление является самым большим фактором риска инсульта, а также может привести к сердечным приступам, почечной недостаточности и даже сосудистой деменции. Диета является ключевым фактором,...

Гормональные сдвиги, проблемы с щитовидной железой и мозгом могут сопровождаться дискомфортным состоянием с пониженным давлением. В интервью терапевта Татьяны Романенко были названы патологии, которые нередко вызывают дискомфортно низкое давление. «Люди испытывают неприятные ощущения с низким давлением при плохом гормональном фоне, снижении...
Терапевт Светлана Никитина: некоторые овощи особенно эффективно помогают снижать высокое артериальное давление. Лучшим при имеющейся гипертонии считается рацион, содержащий фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, обезжиренные молочные продукты, нежирное мясо, бобовые. Он должен быть богат калием, магнием, клетчаткой и кальцием, при этом в нем...